Почему У Голлубок Подвисет Крыло Каких Витаминов Не Хватает

Почему попугай расправляет крылья?

он летает по квартире, и почти постоянно росправляет крылья не совсем а просто от тела

У моего попугайчика было так. Причин много. Во-первых, когда птица редко и мало летает, у нее появляется отдышка, птица быстро устает. Еще при долгих полетах температура тела у птиц поднимается, и таким образом попугайчик охлаждается( это тоже самое, что когда нам жарко, мы распахиваем куртку, тем самым охлаждаясь). Есть еще причины, может ему крылья сводит, потому что витаминов не хватает В клетке всегда должен находиться песочек(можно ракушечник), мел(желательно твердый, чтобы об него попугай мог точить клюв). Чтобы поправить здоровье попугая соблюдайте правильные условия их содержания. Почаще выпускайте полетать, т.к. птицам нельзя засиживаться, у них мышцы атрофируются. Ну вот основную часть сказала, надеюсь, что я Вам помогла!

он летает по квартире, и почти постоянно росправляет крылья не совсем а просто от тела

Почему сохнут руки? Причины и способы устранения сухости кожи рук

Вспоминая справедливое замечание Коко Шанель «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», часто забывают, что перед этим она сказала: «Руки – это визитная карточка женщины, шея – ее паспорт, а грудь – загранпаспорт». Руки – это самый главный показатель здоровья и возраста.

Проблема женщин

Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. Сухость кожи кистей и повышенное потоотделение ладоней – это основные причины, вызывающие тревогу.

Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.

Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.

Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.

Факторы внешней среды

Ветер, морозный воздух, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на руках и лице. Сохнет кожа на руках, на лице краснеет и начинает шелушиться. Зимой для того, чтобы смягчить раздраженную и сухую кожу, необходимо дневной крем заменить более питательным и жирным. Не забывая о предосторожностях.

Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.

Летняя жара и интенсивное ультрафиолетовое излучение требуют другого подхода к проблеме. Летом сохнут руки не меньше, но еще добавляются проблемы с пигментацией и пятнами. Для ухода за руками используют легкие увлажняющие флюиды, дополняя средства по уходу кремами с SPF защитой. Под рукой всегда желательно иметь термальную воду. Сплит-системы и кондиционеры сушат воздух в помещении так же интенсивно, как и системы отопления.

Бытовая химия

С водой наши руки встречаются ежедневно, а также с различными средствами для мытья посуды, стирки и очищения различного вида поверхностей. На разные химические компоненты со временем может начаться аллергическая реакция. Признаки проявляются в том, что сохнут и трескаются руки, появляются красные прыщики, а иногда пузырьки, наполненные жидкостью. Защитить от подобных проблем помогут элементарные меры предосторожности. Давайте их рассмотрим:

1. Каждый раз после мытья рук, посуды или стирки старайтесь тщательно их высушить.
2. Для всех видов работ, связанных с бытовой химией, а также при мытье и чистке овощей применяются защитные перчатки. Когда не подходят латексные или виниловые, то рекомендуют предварительно смазывать кожу силиконовым кремом для рук.
3. В случае воспаления кутикулы обрабатывают ее йодом.
4. Избавиться от последствий, когда сохнут пальцы на руках и трескаются, поможет гигиеническая помада. Ею смазывают кончики. Она поможет скорейшему заживлению трещин.
5. Желательно при малейших признаках раздражения и воспаления кожи на руках избавляться от некачественной бытовой продукции. Некоторые считают, что хозяйственное мыло — хорошая замена. Это мнение ошибочно. Щелочь, содержащаяся в нем, разъедает подкожную жировую клетчатку.

Питание и образ жизни

Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа – это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина. На нехватку витамина А указывает наличие темных пятен на руках. Этот элемент присутствует в тыкве, моркови, помидорах, яичном желтке, а также во всех видах печени. Коже, потерявшей упругость, выглядящей вяло, требуется витамин Е.

Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.

Заболевания

Почему сохнут руки? Подобное явления могут вызвать разные болезни. Заболевания, поражающие кожные покровы рук: ихтиоз, экзема, себорея, псориаз. Научное название сухой кожи – ксероз или ксеродермия. Если возникли подозрения, что заболевание является причиной, по которой сохнут руки, что делать, посоветует врач. Проводятся тщательные анализы, необходимые обследования. Назначат нужный курс терапии и медикаментозного лечения.

Для придания рукам красивого и ухоженного вида косметологами разрабатывается множества средств. Еще наших прабабушек волновала проблема, как скрыть возраст, поражая грацией и изяществом рук. История оставила немало народных рецептов, актуальных до сегодняшнего дня.

1. Масляная. В теплой воде разводится ¼ стакана любого растительного масла, опускаются руки и держатся двадцать минут. После процедуры сохнут руки на воздухе, в течение 5 мин., остатки масла промокаются бумажными салфетками.
2. Картофельная. Воду, в которой варился картофель, остужают до температуры, приятной для кожи. Погружают руки на пятнадцать минут.

1. Петрушка и малина. Берется 1 стакан ягод малины, 1 пучок петрушки и ½ стакана воды. Отваривается в течение 20 мин. Масса разминается в миске, остужается и процеживается. Марлевая ткань смачивается в приготовленной жидкости, накладывается на сухие и чистые кисти рук. Оставляется на 15-20 минут.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, почему сохнут руки, причины мы назвали. Также мы описали особенности ухода за ними. Надеемся, что наши советы вам помогут.

Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.

Почему цыплята опускают крылья?

Почему у цыплят опускаются крылья? Этот вопрос тревожит многих заводчиков. Если у птиц на ферме наблюдается такой симптом, следует ли бить тревогу? Почему это происходит? При каких заболеваниях опускаются крылья у цыплят? Ответы на эти вопросы далее в статье.

Возможные причины опускания крыльев

Цыплята – особи, которые требуют особой заботы. Заметив что птенцы опускают крылья, в первую очередь проверьте, не влажные ли перья на них. Намокшее перо становится тяжелым, и у маленького цыпленка не хватает сил поднять крыло. Намокнуть перья могут из-за повышенной влажности в птичнике, а также из-за того, что цыплята забираются с ногами в свои открытые поилки. После того, как перышки высохнут, цыплята смогут ловко орудовать крылышками.

Если цыпленок опускает только одно крыло, следует ощупать плечевой сустав и само крыло на предмет вывиха или перелома. При вывихе в области сустава будет ощущаться смещение, можно прощупать головку кости. При переломе будет определяться подвижность кости за пределами сустава, можно ощутить похрустывания. В тяжелых случаях перелом может быть открытым, при этом имеется рана, из которой торчат обломки кости.

Самыми опасными периодами в жизни птенцов являются с 1–5-й, с 20–25-й и с 30–40-й день жизни. В этот период согласно исследованиям и наблюдениям опытных специалистов, возрастает риск появления у цыплят различных заболеваний. Например, могут возникнуть респираторные болезни, такие как пневмония или синусит.

Могут возникнуть и заболевания пищеварительного тракта, к примеру, гастрит, кутикулит. В большей мере, основным симптомом выступает тот факт, что цыплята становятся вялыми и у них опускаются крылья. При диспепсии цыплята вялые, слабые, крылья их опущены, глазки закрыты. Также наблюдается понос коричневого, желтовато-зеленого цвета.

При гиповитаминозе А, кроме того, что у молодых особей опускаются крылья, наблюдается еще и пассивность, взъерошенность перьев, отсутствие аппетита и слабость. Появляется эта болезнь, если организму птиц не хватает ретинола. Так, обмен веществ в организме птицы нарушается. Еще одним симптомом гипоавитаминоза А является так называемая куриная слепота, т. е. сумеречное зрение у молодняка ослаблено.

Инфекционные заболевания

Такое заболевание, как бронхопневмония, также влечет за собой симптом, когда крылья у молодняка опускаются. Более того, цыплята становятся апатичными, безучастными к происходящему вокруг них, плохо кушают корм, наблюдается быстрое ухудшение общего состояния здоровья. Их перья становятся неопрятными, взъерошенными, также молодняк быстро сбрасывает вес.

Такое инфекционное заболевание, как болезнь Марека может стать еще одной причиной, почему у цыплят опускаются крылья. Этим заболеванием может заразиться до восьмидесяти процентов молодых особей. Характеризуется еще и такими симптомами, как скручивание шеи, появление хромоты, также помимо крыльев свисает и хвост. Болезнь Марека провоцирует потерю реакции на свет, и в конечном счете птица может погибнуть. При этой форме летальность может колебаться от одного до тридцати процентов.

Острые ее проявления могут напомнить по своим признакам лейкоз. Она наступает резко, в возрасте одного–двух месяцев. За две недели заразиться этим инфекционным заболеванием может целое стадо. К сожалению, лечение не разработано.

Кокцидиоз – еще одно заболевание, провоцирующее сонливость, потерю аппетита. Цыплята, заболевшие этой заразой, сидят с опущенными крыльями, сонливы, однако, им постоянно хочется пить. Помет может быть жидкой консистенции, зеленовато-белого цвета. В кале может наблюдаться кровь.

Сингамоз является еще одним страшным заболеванием у цыплят. При его возникновении больной молодняк может часто раскрывать клюв, вытягивать шею и издавать кашлевые звуки с неким присвистом. Дыхание у пораженных сингамозом цыплят затруднено, а из клюва может вытекать слизь густой консистенции. Цыплята быстро сбрасывают массу, опускают крылышки и в итоге погибают от удушения. Часто молодняк заражается сингамозом на выгуле в течение его периода.

Пути решения проблемы

Чтобы крылья птенцов не намокали, нужно позаботиться о вентиляции в курятнике — это будет способствовать нормализации влажности (она должна быть на уровне 60-70%). Поилки лучше делать ниппельными, они позволяют получать воду дозированно, при этом перья не намокают и лужи на полу не образуются.

Если у цыпленка диагностирован вывих или перелом, поврежденное крыло необходимо зафиксировать. Для этого используется полоска плотного картона, которая прикладывается к распрямленному крылу и приматывается лейкопластырем. При этом необходимо не только обматывать крыло, но и приматывать его к туловищу. При вывихе такую повязку нужно оставить на 1-2 дня, при переломе — на 7-10 дней.

Если перелом кости у птички открытый, перед тем, как накладывать шину, нужно обработать рану. Из нее удаляют пинцетом перья, обрабатывают спиртом перекисью водорода и накладывают стерильный тампон с антибактериальной мазью (например, синтомициновой). Только поверх тампона накладывают шину. Лучше наложить шины как с внутренней, так и с наружной стороны крыла.

Для того чтобы предупредить диспепсию, нужно прогреть помещение до 31º до прибытия партии цыплят. Это делается для того, чтобы подстилка стала теплой, поскольку ни в коем случае нельзя допустить, чтобы брюшко молодняка переохладилось. В противном случае содержимое желточного мешка будет плохо рассасываться и возможно развитие болезни ЖКТ. дело в том, что чем скорее рассосется остаточный желток, тем быстрее организм малыша будет готов переваривать жиры, белки и углеводы корма.

Хорошей идеей будет добавка витаминно-минерального комплекса в корм, например, отлично подойдет препарат «Форте Универсал». Применять его следует по инструкции. Питьевые растворы нужно заменить на водные: 0,01% раствора калия перманганата или 0,02% раствор соды пищевой. Кормят пораженных диспепсией особей приблизительно 6 раз в день легко усваиваемыми продуктами, такими, как пшено, сечка овса, творог). В первый день жизни не рекомендуется давать и корм, содержащий в себе известь (мел, ракушки, скорлупа от яиц).

Для предупреждения и лечения бронхопневмонии птицевод должен четко соблюдать норму микроклимата при разведении молодых птиц. Так, температура в первые сутки жизни цыплят должна составлять не менее 30º по Цельсию, а концентрация кислорода – не меньше 16%. Подстилка должна быть сухой и чистой. Если же молодняк заболел, его можно вылечить такими препаратами, как «Неомицин», «Тетрациклин», «Синтомицин» и прочими. Перед их приемом в обязательном порядке нужно вызвать ветеринара и посоветоваться с ним.

Гипоавитаминоз А лечится путем введения в рацион молодых птиц богатых ретинолом препаратов, кормов или смесей. Например, большое количество ретинола содержится в таких кормах, как морковь и травяная мука.

Лечение инфекционных заболеваний

Кокцидиоз можно вылечить при помощи «Байкокса», «Кокцидиовита». Их нужно добавлять либо в воду, либо в корм. Часто птицеводы используют эти препараты и для профилактики молодняка. Во избежание появления источника заразы, необходимо тщательно соблюдать все правила кормления и содержания цыплят. Бактерии кокцидии любят сырость, поэтому важно не допускать появления чрезмерной влажности в курятнике.

Лечение сингамоза происходит путем интратрахеальных инъекций йодного раствора. Необходимо взять один грамм кристаллического йода, полтора грамма калия йодистого и два литра дистиллированной или кипяченой воды. Принимается такое лекарство по одному–полтора миллилитра за один раз.

Видео «Болезни у кур»

Чтобы лучше понять, почему у цыплят опускаются крылья, предлагаем к просмотру видео, в котором детально рассказывается о различных куриных болезнях.

Цыплята – особи, которые требуют особой заботы. Заметив что птенцы опускают крылья, в первую очередь проверьте, не влажные ли перья на них. Намокшее перо становится тяжелым, и у маленького цыпленка не хватает сил поднять крыло. Намокнуть перья могут из-за повышенной влажности в птичнике, а также из-за того, что цыплята забираются с ногами в свои открытые поилки. После того, как перышки высохнут, цыплята смогут ловко орудовать крылышками.

Трескаются уголки губ какого витамина не хватает. Причины почему трескаются уголки губ и как это лечить? Как избавиться от ангулита с помощью медицинских средств

Если вы хотите оставить приятное впечатление о себе, то подарите людям свою улыбку. Эмоция радости, которой мы с удовольствием делимся с окружающими, надолго остаётся в памяти. Умение открыто улыбаться полезно не только в деловых отношений. Улыбка служит визитной карточкой человека, как подтверждение его добрых намерений, и потому является залогом успеха.

Что делать, если на губах появились болезненные трещинки и улыбка, в буквальном смысле, сползла с лица. В результате разрушены все планы, больно есть и говорить.

Простонародное название этого заболевания не очень красивое — заеды . Однако даже медицинские работники часто используют это слово для постановки диагноза.

Бытует мнение, что только малыши «заедаются», то есть не пользуются за столом салфетками и не полощут рот после принятия пищи.

Надо признать, что, к сожалению, заеды бывают не только у маленьких детей. Этой неприятной болезнью страдают и многие взрослые. Слизистая оболочка ротовой полости устроена таким образом, что может самостоятельно препятствовать размножению гнилостных бактерий.

Причины возникновения трещинок на губах не только в неаккуратности, но и в ряде нарушений в организме человека. Заеда — это только внешнее проявление внутренних разладов иммунной системы.

Возбудители и симптомы ангулита

Медицинское название заболевания: ангулит или ангулярный хейлит. Иногда при многократном рецидиве носит название «упорный ангулит».

В природе существует несколько разновидностей инфекции, поражающих слизистые оболочки и прилегающую поверхность кожи.

Возбудители: стрептококковая эпидермальная, то есть накожная, инфекция и дрожжеподобный грибок кандида. Микробы, являются порождением патогенной флоры и начинают активно действовать, образуя очаг локального воспалительного процесса только при определённых условиях.

Симптомы: покраснение слизистых оболочек в уголках губ, жжение, пузырьковое высыпание или образование серого налёта, изъязвления, глубокие болезненные трещины, которые долго кровоточат.

Почему трескаются уголки губ (причины)

• регулярное переохлаждение,
• хроническая усталость,
• нарушение правил личной гигиены,
• привычка облизывать губы,
• грязные фрукты,
• плохо вымытая посуда,
• хронический кариес,
• неудачный съёмный протез,
• неправильно подобранная косметика или зубная паста,
• дефицит цинка и железа,
• последствие длительного приёма антибиотиков.

Какого витамина не хватает если трескаются уголки губ?

Ангулит обостряется, как правило, ранней весной или поздней осенью. В это время обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет, увеличивается нагрузка на защитные системы организма. Рацион питания становится беднее, в пищу употребляется меньшее количество натуральных витаминов и прежде всего витамина В, отвечающего в организме за пищеварение .

Психологи отмечают, что особы, которые вечно брюзжат и недовольны собой, часто страдают от высыпаний и микротрещин в уголках рта. Герпес- вирусная инфекция, против которой пока бессильна современная медицина. Улучшение состояния может быть за счёт общего укрепления иммунитета.

Диагностика (анализы и исследования)

Для эффективного лечения воспаления слизистых оболочек рта надо обратиться к врачу за получением квалифицированной консультации. Оптимальный вариант – это сделать пробу на происхождение бактерий — возбудителей воспаления. Соскоб рекомендуют сделать для того, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания, такого, как сахарный диабет. Комплексное клиническое исследование необходимо для установления правильного диагноза, исключить наличие вируса герпеса и назначить эффективное лечение.

Различить происхождение инфекции без анализов можно следующим образом:

• При ангулите грибкового происхождения очаг поражения может распространиться на кожу щеки. Рана в этом случае ало-красного цвета, блестящая, как лакированная поверхность, с лёгким пепельным налётом.
• Ангулит стрептококкового происхождения сопровождается покраснением, зудом, появлением пузырьков с прозрачной жидкостью внутри. Спустя некоторое время пузырьки лопаются, и на этом месте образуется жесткая болезненная корочка, которая лопается и кровоточит.

Чем лечить трещины в уголках губ

Прежде всего, обратим внимание на условия соблюдения личной гигиены больного ангулитом.

• Зубная щетка и паста должны быть заменены, полотенце должно меняться ежедневно.
• Посуда и столовые приборы должны ополаскиваться содовым раствором.
• В рацион питания необходимо включить аптечные витамины В2, РР, добавить продукты, которые богаты витаминами группы PВ: говядина, печёнка, сыр, дикий рис, яйца, брокколи, спаржевая фасоль, пророщенная пшеница. Полезно принимать напиток, приготовленный из пивных дрожжей.
• Вегетарианцы должны регулярно употреблять, овсяный кисель, крупяные изделия из гречки, соевое и миндальное молоко, а также тыквенные семечки и кунжут для профилактики депрессивных состояний.
• Обязательным является регулярное употребление чистой или минеральной воды с целью профилактики обезвоживания организма и пересыхания слизистых оболочек. Клюквенный и черничный морс, компот из сухофруктов и из ягод черной смородины.
• Укрепление иммунитета также способствует успешному выздоровлению.

Как избавиться от ангулита с помощью медицинских средств

Все медицинские препараты назначаются лечащим врачом. Среди универсальных средств, которые радикально борются с дрожжевыми грибками и стрептококками можно выделить антисептический жидкий препарат стоматидин.

• Для лечения ангулита грибкового происхождения хороший эффект даёт мазь клотримазол.
• Заживляющее действие оказывает бепантен .
• Традиционное лечение предполагает использование тетрациклиновой, мирастиминовой мазей .
• Солкосерил — в состав этой мази входит вещество диализат, которые делают из крови крупного рогатого скота. Наличие натуральных компонентов способствует быстрому заживлению раневой поверхности.
• Цинковая мазь быстро образует противомикробный защитный барьер на коже, подсушивает мокнущие язвочки и залечивает трещинки.
• Дополнительными компонентами Ацикловира являются кальций и крахмал, что помогает быстрому заживлению.
• Дезинфицировать надо ранки раствором флуцинара или зелёнки . Несколько раз в день. Обратите внимание, что после этих подсушивающих растворов необходимо наносить аппликации с жировой составляющей, например, или витамин Е в капсулах.

Препараты для укрепления иммунной системы

Для лечения ангулитов успешно применяется флюконазол — противогрибковый препарат, иммуномодуляторы из серии цитокинов, антибиотики, такие как амоксил, аугментин, суммамед. Больным назначается комплекс поливитаминов.

Дополнительно при наличии длительно незаживающих ран назначаются антигистаминные препараты: лоратадин и кларитин. Настойка элеутерококка и эхинацеи для укрепления иммунитета.

Лечение трещин в уголках губ с помощью народных средств

Наши предки лечились тем, что дарила им природа. Из поколения в поколение передавались бесценные рецепты, которые бережно сохранялись нашими предками.

Народные мудрецы именуют заеды «болезнью чужой ложки». В древности про микрофлору ничего не было известно, но в гости ходили со своей ложкой, потому что, как гласит пословица «чужая (сухая) ложка рот дерёт». Красноречивая поговорка «запасливый гость без ложки в гости не ходит» свидетельствует о том, что мудрость дороже лекарства.

И хотя городские жители пользуются аптекой чаще, чем в старину люди ходили к знахарям, тем не менее, спрос на старинные рецепты народной медицины не уменьшается. Вот несколько примеров, как можно справиться с высыпаниями после простуды и заедами в домашних условиях.

• Отвар из дубовой коры традиционно считается лучшим способом лечения заед.
• Полоскание полости рта, примочки из смеси трав череды шалфея, ромашки поможет успокоить зуд и будет способствовать быстрому заживлению ранок.
• Регулярное промывание уголков рта хозяйственным мылом .
• Накладывание аппликаций из облепихового масла , прикладывание смеси чеснока и вазелина, бальзама из натурального мёда и сливочного масла .
• При наличии вируса герпеса применяется экстракты алоэ вера и прополиса .
• Хорошо смягчает губы масло какао .
• Удивительными целительными свойствами обладает вода из термального источника .

Профилактика ангулита и стоматита

• Полоскание рта после еды,
• Своевременная замена зубной щётки,
• Отказ от вредной привычки облизывать губы
• Санация ротовой полости для того, чтобы не оставались очаги патогенной флоры.
• Дезинфекция столовых приборов и посуды, регулярная замена губки для мытья посуды.
• Смазывание губ гигиенической помадой, мёдом, вазелином.
• Весной и осенью надо принимать общеукрепляющую смесь: мёд, чеснок и лимон . Стакан мёда смешивается с мякотью лимона и одной головкой чеснока, которую предварительно необходимо измельчить блендером. Лекарство хранить в холодильнике, принимать по чайной ложке с большим количеством тёплой воды.
• Отвар овса — полезен для желудка, является мочегонным и потогонным, противовоспалительным средством. Стакан неочищенного овса залить двумя литрами воды, настоять ночь, утром кипятить 30 минут на медленном огне. Отцедить жидкость. Овсяный отвар хранить в холодильнике, принимать дважды в день с чайной ложкой мёда, за 30 минут до еды. Предварительно нагреть отвар до комнатной температуры.

Забота об иммунитете, активный образ жизни, профилактика хронических заболеваний, позитивный настрой и полноценный отдых на природе будет залогом хорошего самочувствия и красоты.

Здоровье – это бесценный дар жизни, который человек обязан беречь. Пусть больше будет поводов для радости, а улыбка — всегда блистательной.

Трещины в уголках губ в народе называются «заеда». В медицинской терминологии для этого явления есть несколько определений, зависящих от причин его возникновения. Каковы бы они ни были, «заеда» – сигнал о неполадках в организме, и игнорировать его нельзя. Причины и лечение трещин в уголках губ требуют тщательного анализа и грамотного подхода.

На самом деле, воспаления и трещины в уголках рта никогда не появляются по какой-то одной причине. Иммунные механизмы хорошо защищают эпидермис губ, который постоянно подвергается механическим, химическим, температурным и микробиологическим воздействиям. Для развития «заеды» необходимо совпадение двух или трёх провоцирующих факторов, рассмотренных ниже.

Авитаминоз

Одно из основных условий возникновения трещин – ослабление общего или местного иммунитета. Именно поэтому «заеда» часто развивается на фоне дефицитарных состояний – нехватки витаминов, железа и цинка.

Из витаминов наибольшее значение для здоровья кожи губ имеют четыре – А, С, Е и В2:

Витамин	Значение для кожи губ
А	В клетках слизистой оболочки губ обеспечивает барьерную функцию, восстанавливает эпителиальную ткань, стимулирует коллагеновый синтез, повышает активность лейкоцитов, противостоящих инфекциям.
Е	Улучшает клеточное питание, защищает клеточные стенки от повреждений, повышает эластичность кожи, замедляет процесс старения клеток эпидермиса, участвует в процессах регенерации.
С	Являясь антиоксидантом, участвует в иммунных механизмах, ускоряет процессы регенерации, имеет противовоспалительное действие, укрепляет мелкие сосуды в тканях, улучшает усвоение железа.
В2	Активизирует клеточное дыхание, участвует в иммунных процесса, напрямую работает в клетках эпидермиса, улучшая состояние кожи и слизистых.

Любые факторы, вызывающие дефицит этих витаминов – частые простуды, неправильный образ жизни, плохое питание, несбалансированные диеты, гормональные нарушения, длительный приём лекарственных препаратов – могут косвенно приводить к возникновению «заеды».

Травматические

Зачастую трещины в углах рта появляются после посещения стоматолога. Это связано с продолжительным перерастяжением тканей и механическим воздействием на них. Впоследствии в образовавшиеся ранки попадают микроорганизмы, и развивается «заеда».

Аналогичным образом трещинки появляются у маленьких детей, которые познают мир, отправляя в рот все доступные им предметы. В данном случае, дополнительным провоцирующим фактором служит повышенное слюноотделение во время прорезывания зубов. Во влажной среде развитие патогенной флоры идёт активней, а процесс заживления затягивается.

Инфекционные

Эта причина часто напрямую связана с одной или двумя предыдущими.

Источником инфекции может послужить что угодно:

• посуда, полотенца и другие предметы обихода;
• нарушение гигиены рук;
• плохо мытые овощи и фрукты;
• губная помада;
• старая зубная щётка;
• поцелуи;
• сопутствующие проблемы здоровья ротовой полости – кариес, фарингит, стоматит, тонзиллит и т.д.

Даже нормальная микрофлора кожи, которая обычно не проявляет себя агрессивно, при снижении иммунитета и травмах уголков губ может запустить патологический процесс. Однако чаще всего наблюдаются «заеды» стрептококковой природы. Инфицировать микротрещинки могут и грибки рода кандида, те самые, которые вызывают всем известную молочницу.

Стрептококковую заеду по-научному называют «щелевидное стрептококковое импетиго». Грибковую – «кандидамикотический ангулит». По характеру они отличаются между собой:

Симптомы и течение щелевидного стрептококкового импетиго	Симптомы и течение кандидамикотического ангулита
На фоне сухости губ в уголках появляются покраснения с небольшими пузырьками — фликтенами. Через некоторое время они вскрываются, выпуская гнойное водянистое содержимое. На их месте остаются эрозии, которые покрываются корками. Корки часто трескаются и кровоточат. Уголки губ приобретают вид одной крупной язвы	В уголках губ появляются ярко-красные блестящие эрозии с бледной окантовкой. На ней развивается белый налёт. Кожа под налётом покрывается множеством мелких трещин. Пузырьки и корки отсутствуют.

При адекватной терапии оба вида «заеды» проходят за 5-7 дней. В неблагоприятных условиях течение заболеваний может приобретать хронический характер. Особенную склонность к рецидивам имеет кандидамикотический ангулит.

Действие микробов и грибков – обязательное условие появления трещин в уголках губ. Все остальные причины носят сопутствующий характер.

Заболевания губ

Относительно редко может встречаться «заеда» герпетической природы. Для её возникновения требуется наличие вируса в крови. Герпетическое воспаление может локализоваться на любом участке губ, в том числе и в уголке. Его отличительное свойство – способность разрастаться в любую сторону. Трещинки при герпесе появляются после вскрытия пузырьков и образования корок.

Спровоцировать «заеду» может и такое заболевание губ как хейлит – воспаление красной каймы. Одной из наиболее редких причин появления трещин является проявление болезни Фордайса – закупорки и гипертрофии сальных желёз. Поскольку на губах сальные железы расположены преимущественно в уголках, патологический процесс иногда приводит к развитию «заеды».

Вредные привычки

Определённую роль в возникновении трещин играют и некоторые вредные привычки:

• Привычка обкусывать и облизывать губы. Микрофлора, которая обитает во рту, со слюной легко проникает в ранки и микротрещинки, вызывая воспалительный процесс.
• Курение. Мало кто моет руки перед тем, как сунуть в рот сигарету, поэтому попадание патогенов на эпидермис губ неизбежно. Помимо этого, никотин плохо влияет на усвоение витамина В2. Оба этих обстоятельства делают курение фактором риска возникновения трещин в уголках губ.
• Чрезмерное употребление сладкого. Замечено, что от «заед» чаще страдают сладкоежки и диабетики. Повышенный уровень сахара в крови приводит к нарушению обмена веществ и снижению иммунитета.

Употребление алкоголя также может запустить механизм развития трещин в углах рта. Этанол вызывает общее обезвоживание организма. Иссушенные клетки эпидермиса теряют эластичность, и на губах легко появляются ранки и трещинки.

Аллергические, погодные

Иногда уголки губ могут трескаться из-за аллергических воспалений кожи. Они нередко возникают как ответ на употребление каких-либо продуктов или использование косметики. В подобных случаях уголки губ начинают сильно зудеть и краснеют. Трещинки на них появляются, если поражённые места постоянно чесать и трогать руками.

Завершают список условий, при которых развиваются «заеды», некоторые климатические факторы. К ним относится сухой и жаркий воздух и палящее солнце. Они активно иссушают кожу. Потеря эпидермисом губ влаги влечёт его растрескивание.

Диагностика заболевания

Чтобы узнать, почему в уголках губ появляются трещины, необходимо посетить врача- терапевта. Только квалифицированный специалист определит точную причину и назначит адекватное лечение.

Обычно диагностика начинается с мазка, который берётся с поражённой области. После посева и микробиологического исследования врач сможет назначить правильный препарат.

Кроме мазка, для уточнения диагноза и выявления сопутствующих заболеваний могут потребоваться следующие анализы:

• общие анализы мочи и крови;
• анализ крови на сахар;
• анализ на вирус герпеса;
• биохимический анализ крови;
• анализ на ВИЧ и сифилис.

Последние нужны для того, чтобы провести дифференцированную диагностику. Часто при вторичном сифилисе в углах губ образуются твёрдые папулы с трещинами и эрозиями, напоминающие банальную «заеду».

При постоянно рецидивирующих растрескиваниях уголков рта терапевт может направить на консультацию к дерматологу, стоматологу, ЛОР-врачу и эндокринологу.

Чем лечить трещины в уголках губ у взрослых, у детей

План терапии при трещинах в углах рта у взрослых и детей ничем не отличается и выглядит таким образом:

Этап лечения	Препараты и процедуры
Местная обработка антисептиками	Раствор фурацилина, «Мирамистин», водный раствор Хлоргексидина, перекись водорода. Используются в виде орошений или аппликаций.
Местная обработка антибиотиками или противогрибковыми мазями	При грибковой инфекции – нистатиновая или левориновая мазь, «Клотримазол». При бактериальной инфекции – тетрациклиновая или Эритромициновая мази, «Банеоцин».
Местная обработка ранозаживляющими препаратами	Кремы «Бепантен», «Пантодерм», «Декспантенол».
Восстановление иммунитета	Детям до 3 лет – свечи «Виферон». Детям старше 3 лет — препараты «Иммунал», «Анаферон», «Виферон», «Арбидол», свечи «Имунофан». Детям старше 12 лет и взрослым – препараты «Имунофан», «Амиксин», «Галавит», «Виферон».
Ликвидация дефицита витаминов	Детям до 2 лет – препараты «Baby Plex» или «Смарт Омега Беби». Детям старше 2 лет – препараты «Сана — Сол», «Витрум Кидс». Детям старше 12 лет и взрослым – «Центрум от А до цинка».

Параллельно обязательно проводится терапия сопутствующих заболеваний. Также на период лечения необходимо исключить из рациона острую, кислую, солёную, сладкую пищу и алкоголь. Важно следить и за температурой еды – она не должна быть слишком горячей или холодной.

Отличный эффект даёт комбинация медикаментозных антисептиков и народных ранозаживляющих средств:

• Настой листа алоэ. Срезанные старые листья алоэ 4 часа выдержать в холодильнике, нарезать, залить стаканом кипятка и настоять в тёмном месте сутки. После этого делать аппликации смоченным настоем ватным тампоном.
• Облепиховое масло. Полученный после выдавливания сока из ягод облепихи жмых залить растительным маслом (0,5 л на 3 стакана жмыха). Несколько дней настоять в тёмном тёплом месте, после чего процедить и обрабатывать пораженные места. Можно также использовать аптечное облепиховое масло.
• Отвар ромашки и череды. По 1 столовой ложке сухого сырья каждой травы залить 1 стаканом кипятка и довести до кипения. Остудить под крышкой, процедить и делать аппликации ватным тампоном.
• Зелёный чай. Заварить крепкий зелёный чай, остудить, процедить и делать компрессы на поражённую область.

К использованию народных средств важно иметь разумный подход. Не стоит пытаться смазывать трещины и язвы ушной серой, сигаретным пеплом или разрезанной луковицей. Такие экзотические рецепты как проведение ножом или волосом по больному участку тоже лучше оставить в стороне. Не поможет и мёд, часто рекомендуемый для лечения этого заболевания.

Важно понимать, что трещины в уголках губ – комплексная проблема, требующая соответствующего решения. Если просто подлечить ранки, игнорируя причину явления, заболевание будет возвращаться снова и снова.

Почему трескаются уголки губ? Как быстро справиться с зудом и покраснением? Как избавиться от заболевания и не допустить его вновь? Попробуем разобраться, почему же трескаются губы и возникает воспаление в их уголках.

В народной медицине явление, когда сохнут губы и трескаются уголки, называют заедами. В официальной этому явлению есть несколько названий: ангулит, ангулярный стоматит, хейлит… В каждом случае подразумевается наличие раздражения и воспалительного процесса, который с уголков губ переходит на окружающие кожные покровы. Красные пятна имеют свойство буквально «расползаться» по лицу, из-за чего на нем образуется неприятная «маска Пьеро».

Причины, по которым трескаются губы в уголках рта

А развивается болезнь на участках, наименее защищенных от нее. Поэтому специалисты при сухости губ и растрескивании их уголков называют следующие провоцирующие факторы:

1. Авитаминоз — недостаток витаминов В, А и Е становится фактором риска для ангулярного стоматита. Чтобы не допускать заболевания, в период межсезонья следует принимать витаминные препараты.
2. Кариес — нередко ответить на вопрос, почему потрескались уголки губ, могут лишь 2 врача: дерматолог и стоматолог. Первый определит тип инфекции, а второй вылечит кариозную болезнь, которая и стимулирует воспаление в уголках губ.
3. Неправильный прикус — или ношение брекетов, зубных процессов. В каждом случае нарушается естественный отток слюны, и она скапливается в местах соединения губ. Уголки мокнут, их защитная флора изменяется, возникают условия для роста грибков.
4. Привычка облизывать губы (а у детей сосать соску, палец) — в этих случаях трескается кожа в уголках губ, сохнут и шелушатся окружающие ткани. Кожа теряет защитные свойства, становится восприимчивой к воздействию грибков и бактерий.
5. Нарушение обмена веществ и развитие сахарного диабета — не самая распространенная, но вполне вероятная причина. Диабет меняет состояние всех слизистых оболочек, в том числе и ротовой полости. Еще одним симптомом опасной болезни служит постоянная жажда, которая не проходит, даже если вы выпиваете литр воды залпом.
6. Аллергия на косметику — также вероятный фактор, из-за которого трескаются уголки губ. Что делать в этом случае? Понаблюдать: если после использования помады возникает раздражение, зуд, сухость, от такой косметики следует срочно избавляться.

Как лечить?

• Антибактериальные мази (например, эритромициновая, линимент синтомицина), если воспаление имеет бактериальную природу. Или средства на основе флуконазола (нистатиновая, серно-салициловая, левориновая мази), если болезнь носит грибковый характер. Выяснить тип воспаления поможет визуальный осмотр специалистом и соскоб пораженных тканей. Результат определяется, как правило, в течение нескольких минут, а лечение высокоэффективно.
• Средства для приема внутрь, также на основе антибиотика или флуконазола. Их назначают при значительном развитии инфекции или при наличии заболеваний обмена веществ, иммунных нарушениях. Если заболевание возникло впервые и только уголки губ трескаются, лечение обычно не требует приема препаратов внутрь, ограничивается лишь использованием мазей.
• Народные средства — используйте средства, которые увлажняют и смягчают кожу. Хорошим смягчающим эффектом обладают все масла (оливковое, растительное, облепиховое), уменьшает воспаление масло чайного дерева. Стимулируют заживление сок алоэ, каланхоэ, подорожника.

Профилактические меры

Трещины в уголках губ появляются периодически почти у каждого, особенно в детском возрасте. Они мешают есть, говорить, смеяться и просто открывать рот.

Трещинки в уголках губ могут быть симптоматическим появлением хронических болезней или самостоятельным заболеванием полости рта, но механизм возникновения у них одинаков – это поражение кожи грибком или бактериями.

В официальной медицине заеды (народное название трещин в углах губ) носят название «ангулярный стоматит». Источник: flickr (Arallyn!).

Почему трескаются губы в уголках рта

Независимо от того, чем вызваны условия, для возникновения трещин необходимы:

• сниженный иммунитет;
• сухость кожи в уголках губ;
• наличие постоянной влаги на губах;
• заражение грибком или бактериями.

Условия для возникновения заедов создает нехватка определенных веществ в организме или хронические патологии. Это могут быть внутренние причины:

• дефицит витамина В2;
• острая нехватка жиров (например, из-за диеты);
• общее истощение;
• сухость кожи в результате курения;
• алкоголизм;
• аллергические реакции;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• анемия;
• эндокринные нарушения;
• дисбактериоз;
• патологии прикуса.

• травмы;
• прием некоторых медикаментов, например, гормональных препаратов или антибиотиков;
• занесение грязи: немытые руки, грязные фрукты-овощи, несоблюдение гигиены полости рта;
• привычка облизывать губы.

Различают стрептококковое инфицирование и кандидозное поражение. Эти патологии легко отличить визуально. При бактериальной инфекции в углу рта образуется трещина в виде болячки, у которой раневая поверхность покрыта мокнущей, желтоватой корочкой. Если корку удалить, то через час-два она образуется вновь.

При грибковом поражении углов рта в них хорошо заметен белый налет по краям ранки, пленка на поверхности трещины отсутствует. Кандидозный ангулит склонен к быстрому перетеканию в хроническую форму с периодическими рецидивами.

Для диагностики заболевания проводят обследование пациента. Начинают с анализов крови для исключения возможных инфекций: туберкулеза, сифилиса, ВИЧ. Лечение проводят местно или в комплексе с общей терапией. При своевременной терапии местного лечения бывает достаточно.

При стрептококковой инфекции назначают мази: линимент синтомицина, гиоксизон, метрагил дента, тримистин, тетрациклиновую мазь, тридерм. При грибковой – противогрибковые местные препараты: нистатин, клотримазол, флуконазол. Параллельно, в зависимости от причины: исправляют диету, назначают витамины, иммуномодуляторы, проводят терапию общего заболевания.

Гомеопатическое лечение

Гомеопатические средства от трещин в уголках рта являются эффективными и необходимыми. С их помощью больной не просто избавляется от мучительной косметической проблемы – он восстанавливает организм, сводя на нет возможность повторного заболевания. Лечение должно быть не симптоматическое, а конституциональное.

Назначают от заед тучным пациентам с плохим пищеварением. Характерен белый налет на языке. Трещины бактериального типа, покрытые коркой не только в уголках рта, но и у крыльев носа.

Кали нитрикум (Kali nitricum)

Эффективен у пациентов, проявляющих симптомы интоксикации. Герпетические высыпания на губах, жгучие пузырьки на кончике языка, сухие слизистые, зловонное дыхание. Заеды отличает жжение.

Арум трифиллюм (Arum triphyllum)

Пациенты Арум трифиллюм – это раздраженные меланхолики с дерматологическими поражениями кожи. Крапивница, дерматиты, гнойничковые высыпания на лице. Трещины на губах имеют травматическую природу, поскольку больной постоянно ковыряет их, прикусывает.

Назначают пациентам, основной характеристикой которых можно назвать слабость и расслабленность. Слабая нервная система сочетается со слабостью тела. Пациент постоянно страдает всевозможными воспалениями. На коже это воспаление и зуд, папулы, гнойничковая сыпь, инфицированные ранки. Трещины не только на губах, но и между пальцами, на кончиках пальцев, в анусе.

Эффективен для нервных, истеричных пациентов. Истощенный вид сочетается с крайней сухостью кожи. Рот сухой, слюны мало, губы сухие, потрескавшиеся. Трещины в углах губ покрыты желтой корочкой, часто кровоточат.

Апатичный пациент, склонный к депрессии и хроническим болезням обмена. Очень сухой рот и губы. Стоматит носит хронический характер. Сильное жжение во рту от любой пищи. Трещины во рту, крайняя сухость, гнилостный запах. На губах высыпания и глубокие трещины не только в уголках, но и в середине.

Салициликум ацидум (Salicylicum acidum)

Изъязвления слизистых, которые переходят на кожу. Афтозный стоматит.

Нитрикум ацидум (Nitricum acidum)

Трещины в углах рта, которые переходят на слизистую. Характерно возникновение мелких трещин в других местах, где слизистая граничит с кожей: крылья носа, анус. У пациентов низкий иммунный статус, склонность к простуде и заразным болезням.

Когда трескаются уголки губ, проблема может не вызывать беспокойства сразу — на начальных стадиях человек может вовсе не замечать этого. Но вот когда трещинки перестают заживать, становятся шире и глубже, это приносит определенный дискомфорт, сопровождающийся болевыми ощущениями во время открывания рта и приема пищи, проблема становиться очевидной, и вызывает опасение.

Заеды на губах — это достаточно распространенное явление, которое может появиться у человека в любом возрасте. Источник: flickr (Art-Ko).

Почему трескаются уголки губ

Очень часто заеды появляются при попадании на даже слегка поврежденную кожу стрептококковой или грибковой инфекции – именно эти микроорганизмы и вызывают воспалительные процессы, которые разрушают эту нежную область кожи. Но, не только этот фактор может послужить их образованию:

• Нехватка витаминов. Пожалуй, самая частая причина появления трещинок в уголках губ. Возникает она на фоне острого недостатка так называемых витаминов красоты, то есть А, В, и Е. Именно эти вещества отвечают за эластичность и увлажнение кожного покрова, а также за регенерацию и самовосстановления тканей. Если причиной образование заед служит именно авитаминоз, то у человека кроме этого недуга будет наблюдаться ряд симптомов – сухость кожи, выпадение волос, общее снижение иммунитета, ломкость ногтей и т.п.
• Негативное воздействие сухого воздуха. Очень часто губы трескаются под влиянием сухого и жаркого климата, так как в этом случае кожа испытывает острую нехватку во влаге и начинает трескаться.
• Аллергические реакции. Спровоцировать хейлит могут различные аллергены, находящиеся в губной помаде, креме для лица, еде и других веществах, контактирующих с этой областью.
• Вредные привычки. Такая привычка как постоянное облизывание губ на улице, может пагубно отражаться на их состоянии нежной кожи, и вызывать появление трещинок в уголках рта. Чаще всего этим страдают дети.
• Неправильный прикус. При таком состоянии нарушается правильный отток слюны, и она может скапливаться в уголках ротовой полости. В результате этого уголки рта трескаются, мокнут, что служит предпосылкой к развитию грибковой инфекции.
• Механические повреждения. Поранить нежную и уязвимую кожу можно любым металлическим предметом, в результате чего ранка начнет инфицироваться бактериями и на губах появятся заеды.
• Болезни ЖКТ. Очень часто причиной образования трещин на губах служит герпес или кандидоз кишечника.
• Сахарный диабет. Это заболевание меняет структуру слизистых оболочек, в том числе и уголков рта – они становятся тонкими, сухими и трескаются.
• Несоблюдение правил личной гигиены.

Это интересно! Психологи утверждают, что еще одна причина образования заедов на губах – это постоянные депрессии, неудовлетворенность и недовольство жизнью.

Что нужно делать

В первую очередь если трескаются уголки губ необходимо пересмотреть свой рацион питания и обогатить его витаминами и минералами.

Также в качестве первой помощи от этого недуга можно использовать различные масла и мази, которые избавляют от сухости и питают кожу, делая ее увлажненной и эластичной.

Если же трещинки на губах сопровождаются другими тревожными симптомами и общим недомоганием, необходимо срочно обратиться к специалисту, так как таким образом наш организм подает сигналы о помощи и указывает на наличие других прогрессирующих болезней.

Для профилактики заедов необходимо использовать натуральную косметику, следить за своей личной гигиеной, ежедневно увлажнять кожу губ и отказаться от вредной привычки облизывать губы. Источник: flickr (Debbie Oppermann).

Гомеопатическое лечение трещин в уголках губ

Существуют множество медикаментозных препаратов, способных устранить такую проблему как трещинки в уголках губ. Но такая терапия подходит не всем, так как она несет в себе множество побочных эффектов и позволяет лишь устранить симптом, не затрагивая суть его появления.

В этом случае отличным альтернативным методом лечения заед служит .

Среди гомеопатических препаратов существует большое количество действенных средств, которые помогут быстро избавиться от трещинок в уголках рта, устранить причину их появления и нормализовать работу всего организма.

Обратите внимание! Подбирать тот или иной гомеопатический препарат должен только специалист, так как от правильности выбора зависит эффективность и скорость лечения. Кроме этого, гомеопатические средства подбирают не только, ориентируясь на основной симптом, но и на состояние организма и конституционный тип человека.

Список гомеопатических препаратов

(Антимониум крудум) – когда трескаются и иногда кровоточат уголки губ, тем самым причиняя пациенту сильную боль.

Arum triphyllum (Арум трифиллюм) – наблюдается сильный воспалительный процесс в уголках рта. Кроме этого больной жалуется на обильное слюноотделение и воспаление задней стенки ротовой полости.

(Натриум муриатикум) – уголки губ очень сухие и раздраженные. Присутствуют мелкие трещинки, из которых может выделяться водянистая жидкость – сукровица.

Natrium nitricum (Натриум нитрикум) – помогает от любых заед, как в начальной, так и в запущенной стадии.

Nitricum acidum (Нитрикум ацидум) – заеды сопровождаются сухостью губ и образованием на них трещин.

Это интересно! Психологи утверждают, что еще одна причина образования заедов на губах – это постоянные депрессии, неудовлетворенность и недовольство жизнью.

Если кожа шелушится какого витамина не хватает – Как пополнить витамины при сухости и шелушении кожи 🚩 сухая кожа что не хватает 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Шелушится кожа на лице: витамины, которые нужны

Если у человека шелушится кожа на лице, витамины необходимы почти во всех случаях для терапии патологии. Она может быть связана как с нехваткой определенных микроэлементов, так и с развитием болезни. Но витамины A, B и E нужны во всех случаях для поддержания и укрепления эпидермиса. При отсутствии болезней, если кожа становится очень сухой, показан прием некоторых препаратов и введение в диету специальных продуктов.

Дефицит витаминов при шелушении

При сухости и шелушении организм испытывает недостаток некоторых минералов, но в большей степени патология зависит от витаминов. Сила шелушения зависит и от общего состояния организма, и от серьезности дефицита микроэлемента. Подобная патология чаще всего наблюдается при недостатке определенных групп полезных компонентов:

1. ВитаминB3 (PP). Никотиновая кислота содержится в различных ферментах, входящих в состав тканей. Она отвечает за метаболизм липидов, азота и углеводов. При сильном недостатке развивается пеллагра – шершавая кожа. Развитие болезни приводит к трещинам, чрезмерной жесткости и дополнительному инфицированию.
2. ВитаминB6. Еще шелушится кожа на лице, когда витамин B6 поступает в недостаточных количествах, в результате чего ухудшается обмен аминокислот. Это чревато образованием дерматита.
3. ВитаминB7. Отвечает за обменные процессы всех компонентов, играет главную роль в синтезе коллагеновых волокон. Чаще всего при его недостатке шелушится зона подбородка, крыльев носа и век.
4. ВитаминB2. При его недостатке ухудшается метаболизм в тканях эпидермиса.
5. ВитаминA. При недостатке вещества в коже ускоряется процесс обезвоживания, слущивания.
6. ВитаминE. В некоторых случаях встречается шелушение при недостатке этого микроэлемента. Он отвечает за окисление в клетках, а когда антиоксидантов недостаточно, токсины ускоряют процесс иссушения кожи.

Авитаминоз указанных компонентов обычно развивается из-за некачественного питания, алкоголизма, строгих диет. Может возникнуть временное шелушение кожи на фоне употребления некоторых лекарств.

Симптомы авитаминоза

Перед тем, как начинать пить какие-либо витамины, если шелушится кожа на лице, необходимо определить точно возможный дефицит. Но можно заподозрить его по специфическим симптомам:

• когда не хватает вещества B2, развивается дерматит, конъюнктивит, стоматит в углах рта, трескаются губы. У человека может воспаляться язык. По всему телу ощущается мышечная слабость, развивается светобоязнь, появляются боли в ногах;
• при недостатке B3 нередко наступают приступы диареи, возникает дерматит, бессонница. При сильном дефиците возможны неполные параличи, дискоординация. Также наблюдаются симптомы глоссита, выпадение волос;
• если организму не хватает B6, на лице проступает грибковый дерматит, может появиться анемия. Человек становится раздражительным, испытывает сильную слабость, у него развивается сухость слизистых оболочек;
• когда не хватает B7, наблюдаются схожие симптомы, в том числе ухудшается аппетит, сильно изменяется давление. Кожа очень сухая, бледная, подвержена шелушению. Страдают от дефицита ногти, язык – он становится бледным;
• при недостатке A может возникнуть куриная слепота, воспаление роговицы. Появляются частые бронхиты и воспаление кишечника;
• если не хватает E, у больного развивается жировой гепатоз, анемия. Ухудшается работа репродуктивной системы, возникает дефицит иммунитета.

Для определения недостатка витаминов проводят общий биохимический анализ крови.

Восполнение запасов витаминов

Когда становится понятно, какие витамины нужны, если шелушится кожа на лице, определяется главный инструмент их восполнения. Для этого используется диета, богатая продуктами с теми или иными микроэлементами:

1. ВитаминB2. Восполняют запас печенью, грибами и продуктами на основе пекарских или пивных дрожжей. Содержится он в миндале и капусте. Из молочных продуктов – в молоке и твороге.
2. ВитаминB3. Входит в состав курицы и говядины, присутствует в грибах, сое, молоке. Богаты им кедровые орешки, семечки, арахис. Много витамина B3 содержится в гречке, фасоли и горохе.
3. ВитаминB7. Входит в состав печени и желтков, цельнозерновой муки, отрубей из риса. Содержится в сое, цветной капусте, орехах.
4. ВитаминB6. Им богата морская рыба, мясо, бобовые и яйца. Входит в состав сладкого зеленого перца, злаков. Можно найти часть в шпинате, отрубях.
5. Витамин Е. Им богаты растительный масла и орехи, свежая капуста, яйца. Содержится в рыбе и облепихе.
6. Витамин А. Входит в состав кисломолочных продуктов, масел, икры, яиц, печени. Достаточно много микроэлемента содержится в оранжевых и желтых фруктах, овощах.

Но не всегда достаточно есть правильные продукты для восполнения запасов полезных микроэлементов.

Искусственные комплексы витаминов

Применение качественных препаратов с отмеченными группами микроэлементов – надежный способ пополнить запасы организма.

Не обязательно выбирать только дорогостоящие продукты или разрекламированные добавки. Однако монокомпонентные препараты должны подбираться доктором.

Среди комплексов, продающихся в аптеках, можно выделить: «Витрум Бьюти» и «Компливит Сияние». Есть другие аналогичные препараты, рассчитанные для укрепления кожи, ногтей и волос. Узкопрофильные добавки продаются на различных сайтах и производятся в США или Европе:

• Rexall Sundown Naturals – комплекс для волос, кожи и ногтей содержит необходимые витамины и группы антиоксидантов;
• Nature’s Bounty – аналогичный комплекс, содержащий полный набор микроэлементов для здоровой кожи;
• Deva – добавка для кожи, волос и ногтей рассчитана на вегетарианскую аудиторию;
• Country Life и их продукт Maxi Hair Plus – решает множество проблем кожи и волос.

Для восстановления организма требуется курс от 1 до 3 месяцев применения комплексных поливитаминных добавок.

Шелушение кожи у мужчин

Сильная половина человечества не так избирательно относится к уходу за кожей лица, отчего может страдать от излишней сухости. У мужчин кожа на лице может шелушиться в результате неправильного ухода, а не нехватки витаминов:

• слишком горячая вода для умывания;
• несбалансированное питание с преобладанием жиров, включите в рацион крупы, диетическое мясо, рыбу и овощи;
• зимой и в жару важно пользоваться подходящими кремами для лица – достаточно дневной косметики;
• при сильном шелушении рекомендуется пользоваться «Бепантеном».

Для профилактики рекомендуется пропивать комплекс поливитаминов, созданных специально для мужчин. Вредные привычки могут стать причиной сильного шелушения кожи.

Читайте также на нашем сайте:

Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа! | Красота и здоровье

Чтобы кожа была в порядке, надо включить в ежедневный рацион и витамины, и микроэлементы, употребляя их в чистом виде и включая в ежедневный рацион продукты, в состав которых они входят. Состояние кожи подскажет, каких витаминов не хватает организму.

Если кожа стала шершавой, значит организм испытывает недостаток в никотиновой кислоте (витамине РР). В рацион срочно необходимо включить хлеб из муки грубого помола, блюда из круп и фасоли. Рекомендуется регулярно принимать дрожжи в таблетках. Этот витамин содержится также в нежирной рыбе, мясе и горохе.

Сухой шелушащейся коже с тёмными пятнами и гнойничками не хватает витамина, А (ретинола), провитамина, А (каротина). Этот витамин необходим для поддержания нормального состояния кожи и слизистых оболочек. В достаточном количестве он присутствует во всех видах печени, моркови, помидорах, кураге. Много этого витамина и в сыром яичном желтке. Каротин содержат почти все плоды и ягоды, окрашенные в ярко-жёлтый или красный цвет: помидоры, облепиха, шиповник, тыква, редис, абрикосы и др.

Если кожа потеряла упругость и стала увядать, ей необходим витамин Е, который называют также «витамином молодости». В большом количестве он содержится в нерафинированном растительном масле, зелёных овощах и моркови. Ежедневный приём чайной ложки любого постного масла — и недостатка в витамине Е организм испытывать не будет.

Чтобы зубы и кости были в нормальном состоянии, организму необходим витамин Д (кальциферол). Он содержится в печени трески и сливочном масле. В организме этот витамин образуется благодаря действию на кожу солнечных лучей.

Главным источником витамина С (аскорбиновой кислоты) являются чёрная смородина, красный сладкий перец, капуста, петрушка и шпинат. Если овощи хранятся неправильно или долго, витамин С постепенно разрушается.

На недостаток витаминов группы В (1, 2, 6, 12) указывают частые судороги мышц, быстрая утомляемость при ходьбе и трещинки в уголках губ. Эти витамины содержаться в крупах, орехах, цитрусовых, картофеле. Присутствуют они также в мясе и рыбе, твороге и молоке, сыре и печени.

Кровоточивость дёсен указывает на недостаток витамина Р и РР. На коже при этом может появиться сыпь. Постоянно чувствуется усталость и слабость. В рацион надо включить мясо индейки, овсянку, грецкие орехи и бобовые.

Зима и ранняя весна — самое проблемное время для сухой кожи. Она выглядит дряблой и безжизненной. Увлажняющие ванны должны стать чуть ли не повседневной процедурой. В тёплую ванну добавляется апельсиновое или грейпфрутовое масло, растворённое в молоке. Для достижения более быстрого эффекта можно влить 1 литр жирного молока на ванну и добавить 1 столовую ложку мёда. После нескольких процедур кожа начнёт преображаться на глазах.

Жирная кожа из-за избытка жира часто воспаляется. Активность сальных желез увеличивается, появляется нежелательный блеск, сопровождаемый различными высыпаниями. Такая кожа нуждается в тщательном регулярном очищении. Можно готовить различные маски: например, смешать 2 ст. ложки кефира, ложку муки и сок одного лимона. Получившуюся массу нанести на лицо минут на 15. Поры очистятся, цвет лица улучшится, и жирный блеск уменьшится.

Правильное питание и витаминная подпитка — секрет красоты и долгой молодости.

Сухость и шелушение кожи, витамины от шелушения кожи на лице

Какие витамины принимать при шелушении кожи

Если вашему организму не хватает микроэлементов, для начала внесите изменения в рацион: введите зелень, овощи и фрукты, ненасыщенные жиры (растительное масло, орехи, авокадо), пейте воду в большом количестве. Сбалансируйте питание, употребляйте только здоровые продукты, богатые минералами и витаминами.

Также при сухости и шелушении кожи желательно принимать такие витамины и минералы, как С, Е, А, цинк. Они помогут улучшить внешний вид кожи, сделать ее здоровее.

Цинк относится к группе незаменимых микроэлементов. Он участвует в формировании огромного числа пищеварительных ферментов, регулирует работу клеточного и гуморального иммунитета, влияет на регенерацию клеток. О роли Zn жизни человека можно говорить бесконечно.

Чтобы иллюстрировать симптомы дефицита Zn, отследить четкую связь между его нехваткой и состоянием эпидермиса и дермы, давайте обратимся к примеру.

В педиатрической практике встречается такое грозное состояние, которое связано с нарушением усвоения этого минерала в кишечнике, – энтеропатический акродерматит. Он возникает у детей раннего возраста. При этом нарушается пищеварение, резко снижается масса тела, возникает обезвоживание. Затем присоединяется поражение кожи – шелушение, сыпь на туловище, конечностях и лице с формированием язв и эрозий. Данное состояние может привести к необратимым последствиям в запущенных случаях.

Основным методом лечения детей с подобной патологией является назначение цинка. Восполняется его дефицит, и клинические симптомы уходят.

Цинк славится благотворным воздействием на кожу. Он не только помогает вернуть ей здоровый светящийся вид, но также борется с акне, помогает ранкам заживать быстрее, цинк часто принимают при лечении дерматита.

Даже если причиной сухости и шелушения кожи на лице и теле стали внешние факторы, уделите внимание и внутреннему лечению – принимайте цинк. Комплексный подход в борьбе с зудом и шелушением кожи увенчается успехом и поможет вернуть коже здоровый вид.

Если вы перепробовали все возможные средства и не можете найти ответ на вопрос — как избавиться от шелушения кожи на лице проконсультируйтесь со специалистом и попробуйте ввести в свой ежедневный рацион продукты или биодобавки с цинком.

как правильно выбрать и использовать

Если начинают пересыхать и шелушиться лицо и руки, появляются покраснения и раздражение, первое, что делает большинство людей – смазывает их питательным кремом. Действие правильное, так как чаще всего такой симптом появляется под воздействием внешних факторов.

Если же причина кроется глубже, только наружных косметических средств для ее решения будет недостаточно.

Нужны эффективные и – самое главное! – подходящие витамины от сухости кожи. В комплексе с хорошим кремом витамины для сухой кожи помогут справиться с проблемой.

Чего не хватает в организме при сухой коже

Верно подмечено, что глаза – это зеркало души. А вот кожные покровы – это зеркало вашего здоровья и состояния всего организма. Взглянув на лицо и руки, хороший косметолог или врач сможет многое узнать о вашем питании, ваших привычках, хронических заболеваниях, образе жизни и возрасте.

Если дерма становится сухой и стянутой, покрывается чешуйками, пятнами, зудит, это может быть вызвано тремя основными факторами:

1. Внешнее воздействие – ультрафиолет, морозы, ветер, сухой климат, загрязненный воздух.
2. Нарушение обмена веществ, связанное с хроническими заболеваниями или возрастными изменениями.
3. Авитаминоз – недостаток каких-либо питательных веществ в организме.

Если знать, каких именно витаминов не хватает при сухости кожи, борьба с проблемой будет эффективнее и быстрее. Очень редко пациент страдает от врожденной сухости кожных покровов – чаще она приобретенная, вызванная неправильным питанием, уходом, болезнями, стрессами.

В любом случае, проблему нужно решать комплексно. При этом подобрать оптимальный крем – вопрос второстепенный, так как он устранит на время только внешние симптомы. А чтобы убрать их причину, обязательно нужно установить, какого витамина не хватает при сухости кожи – и восполнить его дефицит.

Какие витамины нужны для сухой кожи

Витамины при сухости кожи тела и лица необходимы так же, как и усиленное увлажнение и питание. Но не все витамины одинаково эффективны для разных пациентов. Какие принимать, можно установить, только обследовавшись у врача и сдав соответствующие анализы.

Очень важно подобрать правильную комбинацию, так как некоторые витамины начинают «работать» только в комплексе с определенными микроэлементами, однако некоторые сочетания могут снизить позитивное действие.

Итак, если у вас, несмотря на регулярный уход с использованием качественной косметики, сухая кожа, чего не хватает в организме?

Он же ретинол. Все аптечные витамины для сухой кожи включают в себя это вещество, оно незаменимо, так как участвует непосредственно в регенерации, обновлении и правильном формировании клеток эпителия.

Кроме того, это сильный антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, перерождения и старения. При его нехватке происходит следующее:

• снижается общий и местный иммунитет;
• повышается чувствительность кожных покровов;
• ранки плохо заживают, а прыщи и пятна сходят очень долго;
• кожа теряет эластичность, становится стянутой и сухой.

Необходимо обратить внимание на количество содержащегося ретинола в покупном средстве. В зависимости от возраста, условий проживания и работы, питания и состояния здоровья в сутки рекомендуется получать от 300 до 1300 мг этого вещества. Помимо аптечных витаминов для сухой кожи тела, ретинол можно получить из следующих продуктов:

• морковь, тыква, абрикос;
• горох, спаржа, все овощи зеленого цвета;
• молоко и сыр;
• яичный желток.

Ретинол оптимально усваивается в сочетании с жирами и маслами. При выборе комплексных витаминов для увлажнения кожи, обратите внимание, что помимо ретинола обязательно должен быть в составе витамин Е – о нем речь ниже.

Совет: Если вы любите получать витамины при сухости кожи рук и тела естественным путем, а не из пищевых добавок, обратите внимание на витаминизированные соки, йогурты, мюсли, изделия из злаков. В эко-магазинах сегодня несложно найти продукты с повышенным содержанием ретинола – это указывается на этикетке.

Нехватка витамина E может приводить к серьезным изменениям в организме. Кожа при этом шелушится, трескается и требует незамедлительного увлажнения и питания.

Природный антиоксидант необходим для защиты от повреждений. При патологии он используется в виде масляного раствора, который можно добавлять к любому увлажняющему крему, так как он является жирорастворимым, продается в капсулах.

Витамин Е заметно смягчает кожу, делает ее упругой, бархатистой, стимулирует заживление рубцов и шрамов, предотвращает появление трещин.

Когда аптечные витамины недоступны, на столе регулярно должны быть:

• фасоль, чечевица, бобы;
• шпинат, зеленый салат, прочая свежая зелень;
• орехи и семечки;
• растительные масла – желательно оливковое, льняное, масло зародышей пшеницы.

Не забывайте, что лучше всего работают витамины А и Е в комплексе.

При недостатке какого витамина бывает сухая кожа рук, лица, ломкие волосы и слоящиеся ногти? Ответ: при дефиците витаминов группы В.

Это целый комплекс различных веществ, которые тоже обязательно должны быть в составе хороших витаминов от сухости кожи. Если их не хватает, она становится гиперчувствительной, склонной к шелушению и раздражению, быстро трескается под воздействием ветра, сухого или морозного воздуха.

Группа B отвечает за:

• углеводный обмен;
• жировой обмен;
• транспортировку питательных веществ.

Этот витамин поможет при сухой коже зимой, а получить его можно из:

• мяса и рыбы;
• молока и яиц;
• злаковых и отрубей;
• бобовых;
• свежих фруктов.

Не придется спрашивать, какие витамины лучше пить при сухости кожи, если регулярно принимать пивные дрожжи. Некоторые считают, что такая добавка может повлиять на массу тела.

Однако это не всегда может оказаться правдой: если пациент придерживается принципов правильного питания, не переедает и не пренебрегает физическими упражнениями, на его (или ее) фигуре прием пивных дрожжей никак не отразится. Зато состояние кожи заметно улучшится, исчезнут не только сухость и стянутость, но и красные угри.

Если в организме имеется дефицит витамина, могут наблюдаться следующие изменения:

• симптомы раздражения;
• зуд;
• симптомы шелушения;
• себорея;
• трещины;
• дерматиты.

Каких витаминов не хватает при сухой коже лица, если появляются трещинки в уголках рта, портится цвет лица? Дефицит аскорбиновой кислоты – вот правильный ответ.

Это вещество играет большую роль в омоложении организма и формировании естественного иммунитета. Ежедневно аскорбиновая кислота нужна в больших количествах, особенно в холодное время года, жителям мегаполисов и экологически неблагоприятных зон, часто болеющим людям.

Витамин C относится к антиоксидантам. Необходим для:

• обновления клеточного состава;
• выработки коллагена, отвечающего за эластичность и упругость;
• активизации микроциркуляции крови.

Чего не хватает на столе, если сухая кожа не увлажняется даже после применения кремов, лосьонов и масел:

• цитрусовых и лесных ягод;
• помидоров, болгарского перца;
• лука, картофеля, квашеной капусты;
• киви, клубники и ананасов.

Приятный рацион, не правда ли? Содержащиеся в этих продуктах витамины для сухой кожи лица подобраны оптимально. Их можно принимать внутрь или использовать для приготовления домашних масок.

Витамин D необходим организму человека для предотвращения развития «чешуйчатости». Препараты от шелушения содержат его в необходимом количестве.

Витамин H относится к одним из самых главных, отвечающих за состояние покрова. Необходим для синтеза коллагена. При его недостатке нужно знать, что пить при сухости покрова тела и рук, чтобы получить максимальный эффект.

Нехватка вызывает дерматологические заболевания:

Витамин PP

Витамин PP относится к кожным. Его недостаток приводит к пеллагре, которая при отсутствии лечения может вести к летальному исходу.

Нехватка каждого необходимого вещества ведет к появлению комплекса характерных симптомов. При этом дефицит может сопровождаться как индивидуальными проявлениями, характерными для данного типа патологии, так и общими признаками: сухим покровом, его шелушением, появлением трещин или язв.

Сказать, какие витамины при сухости кожи будут лишними, нельзя. Если беспокоит сильная стянутость, необходимы они все в большем или меньшем количестве. Но явный дефицит одного из них может привести к серьезным проблемам, вплоть до развития псориаза, экземы, нейродермита.

Полезная рекомендация: Сложно запомнить, каких витаминов не хватает при сухой коже и где они содержатся? Для удобства и легкого запоминания витамины от шелушения кожи можно классифицировать так: Витамин А – желтые фрукты и овощи, Витамин В – орешки, крупы, семечки, витамин С – апельсины и ягоды, Витамин Е – растительное масло.

Кроме того, почти все необходимые витамины при сухой коже лица и тела можно получить из молочных продуктов, яиц, мяса и рыбы, – об этих продуктах тоже нельзя забывать.

Как правильно подобрать витамины при сухости кожи

Точно определить, какого витамина не хватает, если шелушится кожа, сможет врач-дерматолог. Хотя витамины от шелушения кожи на лице и теле нельзя назвать полноценным лекарственным препаратом, самостоятельно начинать курс приема не рекомендуется.

Некоторые добавки в составе поливитаминных комплексов могут спровоцировать аллергию или гипервитаминоз при нарушениях дозировки. Тогда витамины для очень сухой кожи не помогут, а, наоборот, усугубят состояние пациента.

Какие же витамины лучше принимать при сухости кожи тела? Можно поступить двумя способами:

1. Приобрести все витамины от сухой кожи по отдельности и самостоятельно комбинировать их.
2. Пить поливитамины против сухости кожи тела.

Второй способ предпочтительнее: выпить один-два раза в день одну капсулу куда удобнее и быстрее, чем глотать пригоршни драже и таблеток – что-то обязательно забудете, а чего-то выпьете больше, чем требуется.

Для получения максимального эффекта можно добавлять специальные витамины для увлажнения лица и тела в косметический крем или лосьон, готовить с ними маски. Также желательно при постоянной сухости кожи восполнять нехватку витаминов через продукты питания.

Важно: Чтобы полностью решить проблему, надолго избавиться от шелушения, стянутости, раздражения, поливитаминные комплексы следует принимать регулярно не менее 2 месяцев – как и соблюдать диету.

Покупать витамины для сухой кожи лица в таблетках или капсулах лучше в аптеке, чтобы избежать подделок и просроченного товара, и принимать их строго по инструкции. Если же врач рекомендовал витамины от сухой кожи тела в форме инъекций, проводить процедуры лучше в медицинском учреждении, а не в косметологическом кабинете.

Наша кожа отражает все внутренние процессы в организме – это факт. Если она сухая, стянутая, склонна к шелушению и раздражению, то увлажнять только верхние слои дермы недостаточно. Правильно подобранные витаминные комплексы помогут восстановить мягкость, эластичность и красивый цвет кожи лица и тела, подпитывая ее изнутри.

Витамины от сухости кожи: какие лучше

Чтобы у девушки была красивая и здоровая кожа, нужно приложить немало усилий. Также потребуется время для проведения необходимых процедур. Но сначала мы попробуем выяснить, почему появляется сухость кожи. Причины и лечение – это две важные темы, которые будут далее рассмотрены в статье.

Почему возникает проблема?

Причины сухости кожи могут быть совершенно разными. Это плохая наследственность. Мама страдала от сухости кожи? Это значит, есть все шансы приобрести такую же проблему в наследство. Также с возрастом коже не хватает влаги. Тогда она начинает терять свою эластичность и становится сухой. Также шелушение может наступать вследствие дефицита витаминов в организме, которые отвечают за достаточное выделение сальными железами жира для увлажнения.

Многие женщины прибегают к разным косметическим средствам, считая, что таким образом спасут ситуацию. А в некоторых случаях даже используют гормональную косметику. Это очень пагубно влияет на состояние эпидермиса в дальнейшем. Если девушка начинает пользоваться кремами, лосьонами на основе гормонов, то она должна понимать, что, когда она решит отказаться от применения подобных средств, кожа уже не сможет нормально функционировать. Что это значит? После того как на протяжении какого-то времени девушка использовала гормональную косметику и резко прекращает наносить ее, состояние кожи резко ухудшается. Она становится вялая, сухая, может быть серого цвета.

Поэтому, перед тем как использовать гормональную косметику, посоветуйтесь с дерматологом, есть ли в этом необходимость или же можно обойтись без нее. И уже только после того, как специалист назначит вам подобные препараты, начинайте их использовать.

Основные признаки сухости кожи:

• на теле появляется пигментация;
• кожа становится неэластичной;
• появляется шелушение;
• кожа может воспаляться, становится красной и ощущается неприятное жжение;
• чувствуется натянутость, особенно на лице, шее и в зоне декольте.

Обладательницами сухой кожи могут быть женщины разного возраста. Но чем старше дама становится, тем больше эта проблема начинает ее беспокоить. В возрасте до 25 лет девушка может и не подозревать о сухости своей кожи. Так как эта проблема может оставаться совершенно скрытой. Кожа гладкая, поры не расширенные, нет прыщей или более тяжелых высыпаний на коже, и многие принимают ее за нормальную. И только после 25 начинают проявляться признаки сухой и шероховатой кожи.

Для того чтобы снизить сухость кожи, необходимо подпитывать ее не только снаружи, но и изнутри. Необходимо принимать витамины и другие микроэлементы.

Если у вас сухая кожа, что делать может подсказать ваш косметолог или дерматолог. Главное — распознать причину сухости.

Характер проявлений

Для того чтобы понять, какие витамины нужны от сухости кожи, нужно знать о характере проявления их дефицита на теле женщины.

Если ваша кожа становится сухой, шелушится и появляются болезненные ощущения, то это говорит о нехватке в организме витамина А. Он отвечает за выработку кожного сала.

Если вы замечаете, что морщин стало появляться больше и лицо теряет свои четкие очертания, то это говорит, скорее всего, о том, что в организме недостаток витамина С. Он отвечает за выработку коллагена.

Красная раздраженная кожа дает понять, что в организме в избытке витамин Е. Поэтому обратите внимание на потребление продуктов с этим элементом.

Также отвечают за здоровый вид вашей кожи витамины группы В. Его отсутствие заметнее всего. Кожа становится вялой. Также она приобретает темный оттенок, особенно под глазами.

Витамины РР отвечают за лучшую регенерацию кожи. Поэтому они обязательно должны быть в рационе питания.

Для того чтобы выглядеть здоровой, нужно в пищу добавлять необходимые витамины от сухости кожи. Также нужно делать всевозможные маски и обволакивания. Только в комплексе можно добиться желаемого результата, и ваше лицо, руки и тело будут выглядеть красивыми.

Выясним, в каких продуктах находятся необходимые нам витамины от сухости кожи.

Если у вас начался авитаминоз, то постарайтесь употреблять больше зелени, красных и оранжевых продуктов. Также в молоке содержится большое количество витамина А. Поэтому пейте его почаще.

Восполнить витамин С нам помогут всеми любимые цитрусовые. Это может быть лимон, мандарины, апельсин, грейпфрут — в зависимости от того, кто что больше любит. Большое количество этого элемента в шиповнике, смородине, рябине.

Витамин Е – самый «вредный» из всех. Восполнить его можно путем холодного отжима злаковых. Масло, которое добывают из них, можно и нужно употреблять в пищу или наносить на лицо в виде различных масок.

Дефицит витаминов В запросто можно восполнить, регулярно употребляя каши, разные молочные продукты. Также большое количество этого элемента содержится в куриных яйцах.

Витамины РР есть в свинине, рыбе, говяжьей печени, картофеле, помидорах, также в куриных яйцах. Морковь, финики — все это можно употреблять в сыром виде. Это не помешает хорошо усвоиться необходимому элементу.

Витамины от сухости кожи можно наносить в виде маски на лицо, шею и зону декольте.

Средства могут быть из масляных составов, которые продаются в аптеке, а также из обыкновенных продуктов.

Что поможет, если у женщины сухая кожа. Что делать нужно? Можно попробовать маски. Перед тем как вы собираетесь нанести на кожу это средство, ее необходимо предварительно очистить от косметики и от каких-либо загрязнений. После чего смело накладывайте смесь. Особенность несения масок для сухой кожи в том, что после того как вы ее смоете, необходимо еще использовать увлажняющий крем для закрепления эффекта.

Средство с глиной

Очень полезной является маска с глиной и витаминами А и Е. Последние компоненты должны быть в ампулах, приобретенные в аптеке.

Возьмите пару капель витамин, одну столовую ложку оливкового масла. Потом смешиваете это все с косметической глиной. Должна получиться однородная густая масса. Ее необходимо нанести на лицо до полного застывания. Во время процедуры нельзя разговаривать. Так как маска стянет кожу, и при мимических движениях глина будет просто отваливаться с лица. Данная процедура займет у вас не более получаса. Маска смывается водой. Потом хорошо протирается лицо до полного высыхания, и уже после этого наносится крем.

Помните, что ампулы с открытым витамином нужно хранить в прохладном и темном месте.

Средства с витамином Е

Кожа вокруг глаз так же, как и на других участках, может быть подвержена сухости. Но так как под глазами очень тонкая и деликатная кожа, маска должна быть не «агрессивная». Поэтому наносить, так же как и смывать, необходимо очень аккуратно. Еще нужно делать такие маски в качестве профилактики, чтобы предотвратить раннее появление мимических морщинок.

Для этого средства необходимо оливковое масло (не более одной столовой ложки) и масляный раствор витамина Е. Смешайте оба ингредиента и аккуратными движениями нанесите их на кожу вокруг глаз. Через двадцать минут снимите ватными дисками. Также можете использовать специальные влажные салфетки. Помните, что при снятии маски из-под глаз необходимо производить как можно меньше механического воздействия. Так как кожа очень деликатная и подвергается быстрому растягиванию.

Питательное средство с витаминами

Еще одна питательная маска и очень полезная для всех типов кожи. Необходимо взять мед и смешать его с растительным маслом, в конце добавить два яичных желтка. Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции. Перед нанесением маски на кожу лица немного подогрейте смесь на водяной бане, но так, чтобы она не была горячей. После чего оставьте маску на лице на 20 минут. Потом умойтесь теплой водой, или же можете снять маску диском, смоченным в отваре липы.

Не забывайте, что наносить маску на лицо необходимо специальными массажными движениями. Они будут подтягивать вашу кожу, предотвращая ее преждевременное старение.

Не у многих женщин есть время готовить маски в домашних условиях. В таком случае можно решить проблемы, накапав в увлажняющий крем пару капель витаминов. Такой способ тоже предотвратит сухость вашей кожи.

Заключение

Теперь вы знаете, какие лучшие витамины от сухости кожи. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам в решении подобной проблемы.

👆 Почему шелушится кожа на лице и руках, что делать при шелушении кожи

Почему шелушится кожа на лице

Причин шелушения кожи десятки, но большинство из них связано с аллергией, кожными заболеваниями, инфекциями, непереносимостью некоторых продуктов питания и банальным авитаминозом. Даже обычная косметическая чистка лица в салоне может вызвать шелушение кожи, не говоря уже об экологической ситуации в современных мегаполисах. Иногда чтобы понять, почему кожа сохнет и шелушится, достаточно просто пересмотреть содержимое своей косметички: возможно, вы используете не подходящие вам средства, или у косметики истек срок годности. Не стоит экспериментировать со своим лицом — лечение воспаленной и шелушашейся кожи обойдется намного дороже, чем сомнительная экономия от купленного «по дешевке» крема неизвестного происхождения.

Еще одна причина сухости и стянутости кожи — недостаточное употребление жидкости в течение дня. Восстановление водного баланса способно существенно улучшить ситуации и даже вовсе избавить вас от неприятного ощущения сухой кожи лица. О том, сколько нужно пить воды в сутки, вы можете прочесть на нашем сайте.

Ну и, конечно, проблема шелушения кожи зачастую объясняется банальной нехваткой витаминов: таким нежитрым образом организм посылает сигнал о помощи.

Как улучшить состояние кожных покровов с помощью витаминов? Сейчас расскажем.

Витамины от шелушения кожи

Витамины против шелушения кожи на лице следует подбирать в соответствии со спецификой проблемы. Как определить, каких витаминов не хватает в организме, если сильно шелушится кожа? Разбираемся вместе.

Недостаток витамина А очень ярко проявляется на коже. Это шелушение, ощущение сухости и стянутости, частые воспаления и покраснения. Даже специальные крема не смогут надолго улучшить состояние, если не устранить данный вид авитаминоза.

Если шелушению подвергаются отдельные участки кожи, образуя пятна, а к ним присоединяются трещины на губах, а в уголках губ часто появляются заеды – это недостаток рибофлавина (витамин В2). Его дефицит часто провоцирует дерматиты.

Недостаток биотина (витамин В7) проявляется шелушением кожи, бледностью кожи, медленной регенерацией клеток после повреждений. К данным симптомам часто присоединяется выпадение волос.

Токоферол (витамин Е) – один из главных витаминов красоты. Если он в малом количестве поступает в организм, в первую очередь страдает кожа, она становится грубой, сухой и бледной, могут проявляться другие признаки старения. Если начать прием витамина Е, внутриклеточные процессы быстро стабилизируются, а старение кожи замедляется.

Чтобы избавиться от шелушения коже на лице ируках, лучше всего начать комплексный прием витаминов для кожи. Современные поливитаминные комплексы, как правило, содержат специально подобранные комбинации активных веществ, которые дополняют действие друг друга. Ну и, конечно, стоит обратить внимание на диету для красивой кожи и обогатить свой рацион такими продуктами, как оливковое масло, цитрусовые, авакадо, красная рыба, тыква, шпинат, свежая зелень.

Маски от шелушения кожи в домашних условиях

Конечно, прием витаминов для кожи — это хорошо. Однако на быстрый результат рассчитывать не приходится: курс рассчитан обычно на 1-2 месяца. Но что делать, если шелушится кожа на лице, и нужно найти быстрое решение, чтобы выглядеть презентабельно? Ведь в отличие от других участков тела, лицо, так же как и руки, всегда на виду.

В этом случае следует использовать дополнительные средства, такие как специальные маски и кремы против шелушения кожи. Конечно, результат от их применения будет лишь временным, даже если в их состав входят нужные витамины, но вы сможете хорошо выглядеть на свидании или важных переговорах. Приведем наиболее популярные рецепты масок от шелушения кожи на лице, которые спасут в период обострения дерматитов и воспалительных процессов.

Маска для лица с морковным пюре и овсянкой

Кожу лица можно угостить маской из моркови, овсянки и молока. Такое средство питает кожу, восстанавливает и заживляет, а морковь – это важный источник витамина А.

Достаточно смешать столовую ложку тертого морковного пюре с молотыми овсяными хлопьями, добавить немного теплого молока и нанести на кожу на 20 минут. Если кожа очень сухая и чувствительная, можно ограничиться смазыванием ее качественным оливковым маслом. Лучше процедуру проводить вечером перед сном, а остатки убирать салфеткой.

Медовая маска от шелушащейся кожи

Вам понадобится две столовых ложки мёда, желток от трех перепелиных яиц и пара столовых ложек растительного масла (подойдет обычное подсолнечное, но если есть возможность, лучше взять оливковое — в нем больше витамина Е). Все ингредиенты хорошенько размешайте и слегка подогрейте на водяной бане. Готовую смесь (она должна быть комфортной теплой темпетаруры) нанесите на лицо в несколько слоев, обновляя их каждые 5 минут.

Полежите 20-30 минут, после чего смойте маску водой.

Экстренная маска от шелушения кожи

В экстренных случаях, когда кожа очень сухая, потребуется интенсивное средство против шелушения кожи, которое быстро увлажнит ее глубокие слои. Соединяем по столовой ложке жирных сливок, оливкового масла и жирного домашнего творога, и наносим смесь на лицо на 15 минут. Смывать маску следует отваром ромашки, полезные свойства которой смягчат кожу и улучшат ее внешний вид.

Ванночки против шелушения рук

Для рук можно делать ухаживающие ванночки. Очень хорошо в таких случаях помогает вода, в которой варился картофель. Достаточно подержать руки в воде 20 минут и смазать кремом. Аналогичный результат дает ванночка из крахмала и молочной сыворотки. На литр сыворотки достаточно добавить 1 ст. л. картофельного крахмала.

Ухаживающих средств для проблемной и сухой кожи много, но основной эффект дает именно внутренний прием витаминов, употребление достаточного количества воды.

Внешние признаки нехватки и избытка витаминов и микроэлементов

Полноценное и сбалансированное питание может насытить организм всей палитрой необходимых витаминов и микроэлементов. Но в действительности, люди питаются зачастую не правильно и не сбалансировано. При таком питании сложно уследить за всеми необходимыми для здоровья веществами.

Если вы будете знать, каких элементов в организме не хватает, а какие присутствуют в избытке, то это уже половина победы. Следите за подсказками вашего тела.

Порой, без видимых причин люди начинают плохо себя чувствовать, а работоспособность падает. И часто первое, что приходит в голову, это нехватка каких-либо витаминов. Но как понять по подсказкам организма, каких именно элементов не хватает?

Уже многие знают, что витамины это такие вещества, которые не обеспечивают нас энергией и не являются строительным материалом. Но тем не менее витамины выполняют много важных функций в организме — поддержка обмена веществ на должном уровне, передача нервных импульсов, контроль работы ферментов и многое другое.

Можно сказать, что они в организм состояние гармонии приносят. Но гармония будет только тогда когда они будут в организм поступать в нужном количестве. А как понять, что их в организме недостаточно?

Наиболее точным методом будет сдача анализов. Но если нет возможности или желания сдавать анализы, то можно по внешнему виду определить классические проявления гиповитаминоза — так в медицине называется нехватка витаминов. На основании некоторых типичных внешних симптомов даже не медик может определить проблему.

Определение по волосам

У здорового организма волосы будут упругими, блестящими, переливаться на солнце. Когда же волосы становятся похожи на пучок соломы, секутся, не держит форму, путаются, тускнеют и даже питательные маски для волос им плохо помогают, значит это признак недостатка витаминов в организме.

Зудящая и сухая кожа говорит о недостатке витамина Е, если на коже головы возникает дерматит, то и витамина А; или же дефицита группы В, которые питают кожу головы и проводят к её покровам нервные импульсы.

Если жирность волос чрезмерно, то это может быть сигналом на дефицит рибофлавина. Сильное выпадение волос может указывать на нехватку фолиевой кислоты или витамина С. Перхоть может говорить о дефиците витаминов B6 и B12, а также ненасыщенных жирных кислот.

При дефиците таких минеральных веществ как кальций и железо волосы тоже сильно могут страдать.

Здоровые ногти будут хорошо расти, они гладкие и имеют ровный цвет, а кожа вокруг ногтей без заусенец и трещин, имеет ровный цвет.

Если ваши ногти слоятся, гнутся, растрескиваются вдоль и поперёк ногтя, выглядят бледно, желтеют, плохо растут — скорее всего это признак дефицита витамина C. Глубокие заусеницы могут намекать о нехватке витамина Aили же E, если пальцы немеют — возможно нужно восполнить нехватку группы B.

Диагностика по коже

По кожному покрову вообще очень хорошо можно диагностировать дефицит витаминов. По коже можно читать нехватку почти любого вещества относимого к витаминам.

• Дефицит витаминов А, Е и никотиновой кислоты проявляется в сухости кожи, появлении мелких и более крупных морщинок, в бледности кожи.
• На дефицит витамина B2 может указывать шелушение кожи и её жирность, на дефицит жирных кислот и жирорастворимых витаминов — краснота пятнами и угри. При частых дерматитах проблема с витаминами группы Bи биотином (витамином H). Его нехватка также может спровоцировать гиперпигментацию на коже, те. Появление коричневых родинок и пятен.
• Приобретение кожей желтоватого оттенка — недостаточно витамина B12.

Кожа даёт сигналы о том, что нехватка какого-либо витамина. Появление на плечах и бёдрах гусиной кожи и сухости может быть признаком дефицита витаминов А и Е, если долго не заживают синяки, особенно в зоне предплечий и голеней, значит проблема с сосудами в следствие дефицита витаминов С и Р.

Чрезмерная сухость кожи и зудящие дерматозы даёт недостаток витаминов группы B, но в особенности B3 и B6, и нехватка йода.

При нехватке витаминов с глазами тоже случаются неполадки. Классическим проявлением нехватки витаминов может быть мелькание мушек перед глазами, особенно это случается при резких движениях. Виновником таких проявлений обычно витамин D бывает.

Многие знают, что если вы плохо видите в темноте (ослабление сумеречного зрения), то это как правило недостаток витамина А. симптомами дефицита данных витаминов в том чиселе могут стать и часто возникающие воспаления вокруг глаз и век, чувство жжения и песка в глазах, возникновение ячменей. Если дело в витамине Pи группе B могут проступать сосудики и развиться круги под глазами.

Здоровье в целом

Есть ещё много признаков, по которым можно определить нехватку витаминов, которыми сигналит тело:

• Могут кровоточить дёсна, слизистая во рту белеет, белый налёт на языке;
• Пересыхают или трескаются губы, в уголках рта могут гнойнички появиться;
• Аппетит либо становится избирательным, либо совсем снижается;
• Человек у которого нехватка витаминов, чаще подвержен болезням, у него на руках дрожат кончики пальцев, скачет давление, к вечеру отекают ноги, могут болеть;
• Частым явлением может быть бессонница, головные боли, раздражительность и придирчивость.

Зачастую в таких случаях причина не в дефиците конкретного элемента, потому что многие из них в обменных процессах участвуют, причиной скорее всего является недостаток многих из них.

Видимые признаки нехватки витаминов

Холодные руки: пониженная функция щитовидной железы, недостаток магния, низкая работоспособность сердца, хроническая усталость.

Растяжки: мало цинка.

Спонтанное кровотечение: недостаточно витамина Cили Kлибо тромбоцитов.

Ороговение: витамин А.

Жёлтые ладони это избыток бета-каротина.

Сухая чешуйчатая кожа и красные кольца вокруг волосяных луковиц: витамин С.

Гусиная кожа: недостаток незаменимых жирных кислот.

Оживлённый коленный рефлекс: не хватает магния.

Болезненные мышцы икр: также не хватает магния.

Сердцебиение нерегулярное, давление высокое, кардиомегалия: не хватает кофермента Qи магния, либо повышенная чувствительность до кофеина.

Увеличенная щитовидка: пониженная функция щитовидки, нехватка йода.

Волнистые борозды: говорит о нехватке цинка.

Белые пятна говорят о нехватке минералов, чаще всего это цинк.

Мягкие ногти: магний

Ногти крошатся: в организме общий недостаток минералов.

Сыпь на лбу и себорейный дерматит: недостаток витамина B6.

Шелушащаяся красная жирная кожа на лице и вокруг носа: недостаток витамина B2.

Катаракта: избыток свободных радикалов, нехватка хрома.

Мешки под глазами и темные круги: непереносимость какого-то продукта или аллергия на него.

Белки глаз имеют голубоватый оттенок и раннее поседение волос: дефицитная анемия или нехватка B12.

Полость рта

Опухший язык и вмятины от зубов: непереносимость какого-то продукта.

Потрескавшийся бледный язык: железа не хватает.

Болезненный потрескавшийся язык: витамина B3 не хватает.

Болезненный язык плюс ощущение его жжения и шелушащиеся губы: витамин B2.

Гладкий и болезненный язык может свидетельствовать о нехватке фолиевой кислоты.

Потрескавшиеся губы: стоматит или нехватка B2.

Катаракта: избыток свободных радикалов, нехватка хрома.