Пркдметч Ухода За Попуганм

Пркдметч Ухода За Попуганм

Салат «Свежесть»: идеальный вариант на ужин

Итого на 100 грамм 86 ккал
Б/Ж /У 8.6 / 4.8 / 1.7

Салат «Айсберг» 1 пучок
Консервированный тунец или отварная куриная грудка — 200 г
Яйца (вкрутую) 6 шт.
Помидоры 3 шт.
Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
Огурец 1 шт.
Сметана 10% или оливковое масло – 1 ст. л.
Зелень, соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Салат порвите руками. Яйца порежьте пополам. Нарежьте помидоры, огурцы и отварную курицу/тунца. Сыр натрите на терке. Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу. Готово!

Ксюша Кокоц запись закреплена

Рецепты правильного питания

Диетический тирамису для стройных гурманов

Итого на 100 грамм 75 ккал
Б/Ж/У 13 / 1 / 3

• Белок 125 г (белки 5 яиц)
• Овсяные отруби 150 г
• Творог 0% 300 г
• Кофе свежесваренный 1 стакан
• Разрыхлитель 3 г
• Стевия молотая — по вкусу

Взбить 3 белка. Овсяные отруби перемолоть, перемешать с яйцом. Тесто равномерно распределить по форме для запекания. Запекать в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут.
Крем: оставшиеся 2 белка взбить, аккуратно вмешать в творог. Заварить крепкий кофе и остудить. Стаканом, в котором будет Тирамису, вырезать печенья. Печенье окунать на пару секунд в кофе и класть в стакан, сверху — пару ложек крема, далее снова печенье, крем и т.д. Поставить в холодильник минимум на 2 часа, лучше готовить поздним вечером и оставлять на ночь охлаждаться.
Перед подачей посыпать какао по вкусу.

Ксюша Кокоц запись закреплена

Рецепты правильного питания

Ксюша Кокоц запись закреплена

Рецепты правильного питания

Цветная капуста с грибами и сыром

Итого на 100 грамм 66 ккал
Б/Ж/У 4 / 4.3 / 3

Показать полностью…
Ингредиенты:
Цветная капуста 400 г
Грибы 300 г
Сметана нежирная 200 мл
Сыр
Петрушка
Соль

Приготовление:
В форму для запекания выложить разобранную на соцветия капусту. Грибы очистите, нарежьте и слегка отварите и добавьте к капусте.
Добавьте сметану, соль, перемешайте, посыпьте натертым сыром и зеленью петрушки. Запекайте до готовности.

Ксюша Кокоц запись закреплена

Рецепты правильного питания

Рулет из куриного филе с черносливом в духовке

Итого на 100 грамм 120 ккал
Б/Ж/У 16 / 3 / 6

Показать полностью…
Продукты:
Куриное филе(грудка)-600гр
Чернослив — 10шт.
Чеснок — 3 зубчика
Соль — по вкусу
Сметана 15% — 100 мл.
Яйцо — 1 шт.
Приправа — по вкусу

Приготовление:
1. Для начала необходимо подготовить филе курицы, промыть и замочить чернослив.
2. Дольку куриного филе отбить с двух сторон.
3. Разрезать филе на две части и присолить (можно добавить немного куриной приправы). Поверх кусочков выдавить через давилку чеснок и разложить нарезанный чернослив. В готовых рулетиках от чеснока остается только легкий запах, на вкус мясо не горькое и не жгучее.
4. Скрутить куриные кусочки в рулетики и закрепить их деревянными шпажками (или зубочистками). Шпажки хороши тем, что после приготовления получается что-то похожее на мини шашлык.
5. Теперь нужно приготовить сметанный соус для этого смешайте сметану с одним яйцом.
6. Этим сметанным соусом смазать куриные рулеты и выпекать в духовке при 180 градусах в течении 30-40 мин.
7. Рулеты с черносливом получаются мягкими с легкой сластинкой.
8. Прежде чем выкладывать в тарелку можно вытащить шпажки и нарезать на дольки. Но можно подать прям на шпажке, получится необычно и аппетитно. Подавать рулет из куриного филе лучше с зеленью и овощами, а сверху полить сметанкой.

Рулет из куриного филе с черносливом в духовке

Пркдметч Ухода За Попуганм

На протяжении веков грецкий орех использовался для приготовлениямасок и скрабов.Оно и понятно-входящие в его состав ценные вещества питают кожу,насыщают витаминами,очищают,освежают,делают ее упругой и разглаживают морщины.

Возьмите кожуру трех яблок,измельчитевыложите на марлю и отожмите сок.Добавьте в сок пропущенные через пресс орехи(треть стакана)и перемешайте.Нанесите массу на чистое лицо,шею и область декольте,оставьте на 30 минут,а затем смойте теплой водой.делайте маску-один-два раза в неделю в течение трех месяцев.

Уход за жирной кожей.

Пропущенные через пресс грецкие орехи( 1 ст.ложка)смешайте со взбитыми яичным белкомдобавьте жидкий мед ( 1 ч. Ложка)и крахмал ( 1 ч. Ложка).Нанесите маску на 30 минут и смойте теплой водой.Делайте маску один-два раза в неделю в течение месяца.

Пропустите через пресс стакан орехов(грецкие или миндаль),перемешайте с мякотью киви ( 1 шт),лимонным( 0,5 стакана) и апельсиновым ( о,5 стакана) соком.Прлученную кашицу вотрите сильными массирующими движениями в предварительно очищенные и распаренные проблемные зоны и оставьте на 10 минут.Удалите маску ватным тампоном,а затем примите контрастный душ.Делайте маску раз в две недели. http://oriflame1.7910.org/forum/showthread.php?f >

Загружено 6 лет назад с oriflame1.7910.org

Уход за жирной кожей.

Мнение со стороны! Старков должен ответить за уход Аленичева

Я хорошо знаю Аленичева и думаю, что слова, которые он сказал журналистам, — искренние. Но дело в том, что это его субъективное мнение, которое не всегда бывает справедливым. Считаю, что Аленичев поступил неправильно, высказав в прессе наболевшее. Ведь он обвиняет Старкова в таких вещах, которые лишают его авторитета в глазах болельщиков и игроков.

Чем вызвана такая реакция? На мой взгляд, Аленичев не может смириться с тем, что у него не получается набрать оптимальную форму и попасть в состав. Это происходит на протяжении всего периода времени, пока Старков находится в «Спартаке». Учитывая возраст Дмитрия, могу сказать, что, вполне возможно, он прошел свой физиологический пик и в некоторых компонентах игры сдал, но нельзя сказать это наверняка. Так как в игре мы его не видим. Видит его лишь Старков, и на взгляд тренера Аленичев не готов играть в основе.
Если Старков действительно считает, что Аленичев не подходит под игровую модель «Спартака», то я с ним совершенно не согласен. Футболисту такого уровня найдется место в любой команде, уж в нашей премьер-лиге точно. Но не факт, что Старков действительно считает Аленичева не подходящим для «Спартака» игроком.
В данном случае очень важно то, как поведет себя тренер. Я считаю, что он должен ответить на такое заявление вне зависимости от действий руководства клуба. Пусть Аленичев наказан, но Старков все равно должен высказаться. Защитить себя. В сложившемся конфликте я не принимаю ничью сторону. Но считаю, что совершать такие выпады в адрес тренера недопустимо! В истории футбола, и российского в частности, было много подобных конфликтов. В основной массе они разрешались тем, что игрок просил руководство клуба дать ему уйти из команды. Но не выносил сор из избы на всеобщее обсуждение! Конфликт между Аленичевым и Старковым гораздо острей, чем между Ярцевым и Мостовым или Романцевым и Тихоновым. То, как в том случае вели себя игроки, не поддается сравнению с дерзостью Дмитрия…
Что касается квалификации Старкова… Я не сомневаюсь, что тренер старается приносить пользу «Спартаку». Если не нравится, как он это делает, — это другой вопрос. Старков выиграл с командой серебро чемпионата. И этому нельзя не радоваться! Учитывая сегодняшнюю конкуренцию в российской премьер-лиге — это очень хороший результат. То, чего требует Аленичев от тренера, невозможно! Невозможно сейчас побеждать всех и вся, как при Романцеве! Да, в «Спартаке» всегда высокая требовательность и к футболистам и к тренерам. Но нужно не просто требовать. Нужно смотреть на вещи объективно!
Раз речь зашла о Романцеве, скажу, что при Олеге такой конфликт был невозможен. При его тоталитарном правление игроки знали, чем сулит им подобная критика. Старков слишком мягкий и лояльный человек. Он хочет сгладить все острые углы. Но он должен иметь своё «Я» и быть главным в коллективе. В нынешнее время права тренеров очень сильно ущемлены. Старков в очень тяжелом положении. Во благо ему и «Спартаку» будет ответ на слова Аленичева. Ответ за себя. Представьте, какая реакция была бы, если б кто-нибудь из армейцев критиковал Газзаева? Или кто-нибудь из футболистов Моуринью критиковал своего тренера?
Я уверен, что внутри команды красно-белые сейчас разделены на два лагеря. Есть сторонники игрока, но есть и те, кого устраивает Старков. Помните, как Титов тряс капитанской повязкой после забитого гола? Это жест в поддержку Аленичева…
Из игры с «Локомотивом» могу сделать вывод, что несмотря на конфликт в команде, игроки продемонстрировали профессионализм. Они вышли на поле и сделали свою работу. Другой вопрос, как ситуация в команде будет развиваться дальше. Что будет с коллективом? Тут я дам совет и тренеру и игрокам: нельзя паниковать в такой ситуации…
Удивило меня то, что Аленичев рассказал журналистам о его подозрениях в двуликости Старкова. В лицемерии! Об этом нельзя говорить перед общественностью! Это его конфликт с тренером, который нужно решать между собой. В данном случае между футболистом и тренером произошел непоправимый разрыв. Один из них должен покинуть команду. Леонид Федун абсолютно прав в том, что отчислил из команды игрока. В таких ситуациях нужно быть на стороне тренера. Мнение Старков важнее, чем мнение игрока. Пусть это мнение не кого-нибудь, а Аленичева. Все равно тренер — глава команды. В подтверждение этого Старков должен дать ответ. Но как он это сделает?

Я хорошо знаю Аленичева и думаю, что слова, которые он сказал журналистам, — искренние. Но дело в том, что это его субъективное мнение, которое не всегда бывает справедливым. Считаю, что Аленичев поступил неправильно, высказав в прессе наболевшее. Ведь он обвиняет Старкова в таких вещах, которые лишают его авторитета в глазах болельщиков и игроков.

Пркдметч Ухода За Попуганм

Андрей Стасевский, глава Национальной комиссии по регулированию рынков финансовых услуг, о возможном уходе, о борьбе с финансовыми пирамидами, о будущем МТСБУ, о создании мегарегулятора на финансовых рынках.

От газа — к финансам

Андрей Стасевский, 41 год. Окончил Национальную академию госуправления при Президенте Украины. Занимал руководящие должности в НАК «Нафтогаз Украины», «Укртранснафте», Госрезерве и Аграрном фонде. В феврале 2020-го назначен главой Нацкомфинуслуг.

Год назад на смену Госфинуслуг пришла Нацкомфинуслуг, которую зимой 2020-го возглавил экс-замглавы НАК «Нафтогаз Украины» Андрей Стасевский. Кроме названия у регулятора рынка небанковских финансовых услуг мало что изменилось — Комиссия осталась в том же помещении, с тем же штатом и проблемами. Но в другом статусе — из подчинения Кабмину Комиссия перешла в подчинение Администрации президента. Участники рынка вслух заговорили о еще большей закрытости и инертности регулятора.

Андрей Стасевский с этим не согласен. По его словам, много времени ушло на то, чтобы перестроить структуру Комиссии, определиться со штатным расписанием и вникнуть в специфику работы подотчетных рынков. В этом году Комиссия внесла ряд новаций на страховом рынке, в 2020-м запланированы изменения на рынках лизинга и кредитной кооперации, а также в работе самой Комиссии. Стасевский намерен внедрить платежи надзора, чтобы повысить эффективность.

Но амбициозные планы главы Нацкомфинуслуг могут не сбыться — последние несколько месяцев на рынке активно циркулируют слухи о возможной его отставке. Андрей Стасевский был назначен по квоте Компартии. Теперь, в обмен на вступление в парламентское большинство, коммунисты претендуют на посты посерьезнее — в МВД, Минфине, Минэкономики и Гостаможне. Нацкомфинуслуг может отойти другой политической силе. На прошлой неделе критическая ситуация вокруг кресла регулятора рынков небанковских финансовых услуг достигла апогея.

Уже после беседы Андрея Стасевского с корреспондентом «Инвестгазеты» появилась информация о том, что президент намерен его уволить. Среди потенциальных кандидатов на его место называют главу МТСБУ Бориса Визирова. Что Андрей Стасевский думает о возможном уходе и какие изменения ждут рынок в случае, если этого не произойдет, он рассказал в интервью.

На рынке говорят, что после выборов вы можете покинуть свою должность…

Это неправда и очередная попытка дискредитировать объективный имидж Нацкомфинуслуг и ее руководителя.

Откуда данные, что в Администрации президента лежит представление на увольнение?

Это заказная информация, которая была процитирована рядом СМИ.

Какие заслуги вы можете записать себе в актив за девять месяцев работы?

Разработаны сотни инициатив, в том числе законодательных, включая проект закона о борьбе с финансовыми пирамидами и новую редакцию закона о страховании. Есть ощутимые результаты и в денежном эквиваленте. По результатам инспекций и анализа отчетов применены более 200 штрафных санкций, которые пополнят госбюджет Украины более чем на 1 млн. грн.

Вы планируете внедрять надзорные платежи с рынка?

Да, 29 ноября состоится встреча руководителей пяти государственных регуляторов Украины, по результатам которой может быть предложен новый подход к их финансированию. Это успешная мировая практика. Например, в Нидерландах платежи надзора составляют 90%, и только 10% финансирует государство — исключительно вопросы разработки законов и других нормативных документов, что экономит бюджетные деньги и автоматически исключает коррупцию.

Почему на сайте не всегда обновляется информация о результатах работы рынков и есть задержки с публикацией отчетности?

Сайт Нацкомфинуслуг еще не создан. Мы вынуждены адаптировать для работы старый веб-ресурс Госфинуслуг — обновлены все рубрики и статистика, новости публикуются в режиме реального времени. Однако старый сайт, разработанный в 2020 году, не может полностью обеспечить желаемый результат. Важно в комплексе обновить все, что касается использования информационных технологий в работе Комиссии. На замену крайне устаревшего оборудования понадобится порядка 20 млн. грн. В бюджете на этот год такие деньги не предусмотрены. Надеюсь, что они будут заложены в бюджете-2020. Тогда мы проведем тендер и уже до конца года решим эту проблему.

В каком состоянии сейчас госпредприятия, учрежденные вашим предшественником Василием Волгой?

Несколько недель назад Кабмин передал нам «Информационно-технический центр» (ИТЦ) и «Украинский институт развития рынков финансовых услуг». Сейчас проводится их аудит, инвентаризация.

Им может быть поставлена задача создания единой компьютерной базы между МТСБУ, Комиссией и ГАИ.

Почему малоизвестные компании получили лицензии на агрострахование и вошли в пул, а более крупные игроки — нет?

Кто подал заявления и чьи документы соответствуют лицензионным требованиям — лицензии получили.

Процесс лицензирования продолжается. К нам обратились «Инго-Украина», «Статус» и «АСКА». Их документы сейчас в работе, в ближайшее время они могут получить лицензии.

Какие компании смогут войти в новый экологический пул?

Комиссия совместно с Минэкологии завершает разработку документов по внедрению экологического страхования с господдержкой. Закон об обязательном экологическом страховании может быть принят до конца года. В экологический пул войдут крупные компании с большим опытом работы на рынке добровольного экологического страхования. К примеру, УПСК, «Лемма».

Со следующего года рынок не переводится на общую систему налогообложения, а оставлен на 3%-ном налоге с валовых премий. Многие страховщики недовольны этим…

Если анализировать письма от круп ных страховщиков, просьбы звучат с точностью до наоборот. Нынешняя система налогообложения позволяет страховому рынку конкурировать, и в ряде аспектов она лучше. С начала 2020-го страховщики уплатили 460 млн. грн. налогов. Если будет введена общая система налогообложения, то, с учетом убыточности большинства крупных страховых компаний, их отчисления в бюджет будут минимальными, а для самих страховщиков усложнится работа с отчетами.

Как Нацкомфинуслуг отнеслась к поправкам в Налоговый кодекс, которыми отменяется налогообложение внутреннего перестрахования? Разве эти изменения не вернут на страховой рынок схемы?

Надеемся, скоро будет принят новый закон о страховании, согласно которому Комиссия начнет выдавать лицензии на перестрахование. Тогда мы обеспечим соответствие работы на этом рынке четким лицензионным требованиям.

Правда ли, что в Нацкомфинуслуг поступают жалобы на работу нового руководителя МТСБУ Бориса Визирова?

Да, нарекания есть, и их немало. Я связываю это с отсутствием у господина Визирова опыта работы в данной отрасли.

На рынке не скрывают, что в МТСБУ требуют деньги со страховых компаний за получение полисов ОСАГО. Вам об этом известно?

Мне об этом неизвестно. Если такая информация будет предоставлена, мы однозначно отреагируем и примем меры. На какой стадии законопроект о запрете финансовых пирамид?

Документ окончательно согласован со всеми министерствами и ведомствами. Думаю, он попадет в новый парламент сразу, как только тот начнет работать. Будет ли Нацкомфинуслуг открывать региональные отделения?

У нас уже работает одно региональное отделение — в Харькове. До конца года начнем работать во Львове. В 2020-м планируем в Одессе.

А Комиссия может войти в структуру НБУ, тем самым положив начало созданию единого мегарегулятора финрынков?

Наше сотрудничество с Нацбанком и Национальной комиссией по ценным бумагам и фондовому рынку развивается уже сейчас с учетом взаимного проникновения и пересечения финансовых рынков.

Мировой опыт работы финансовых рынков говорит о том, что кооперация с НБУ самая правильная форма работы регулятора.

Комиссия совместно с Минэкологии завершает разработку документов по внедрению экологического страхования с господдержкой. Закон об обязательном экологическом страховании может быть принят до конца года. В экологический пул войдут крупные компании с большим опытом работы на рынке добровольного экологического страхования. К примеру, УПСК, «Лемма».

[Закрыто] [Уход]

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений 8

1 Тема от » href=»http://teedes.ru/profile.php? > 2020-02-16 22:24:44

• » href=»http://teedes.ru/profile.php? >
• Прохожий
• Неактивен

• Зарегистрирован: 2020-01-08
• Сообщений: 24

Бб TeeDes , я ухожу , ожидал от такого клана большего .

«ΛΛ®. Ä✘ρε♓σßu➍»

http://vk.com//>

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться